S gymnastikou je náš pohyb v živote krajší a ľahší!
Na celoročnom kurze športovej gymnastiky deti hravým a pestrým spôsobom vedieme k ovládaniu svojich pohybov , základných prvkov športovej gymnastiky a cvičení na náradí.
Na tréningoch sa zameriame na zlepšenie výbušnej sily horných a dolných končatín, spevneniu stredu tela. Trénujeme kotúle, skoky, preskoky, doskoky a ich varácie, mostíkové odrazy a stojkové variácie….Gymnastické prvky spájame do plynulých gymnastických zostáv. Rozvíjame koordinačné schopnosti – od reakcie, rovnováhu, priestorovú orientáciu, rytmickosť až po kinestetickú diferenciáciu. To všetko spoločne s flexibilitou a pohybovou fantáziou prispieva k zvládnutiu vyšších nárokov nielen v športe alej aj v učení . Gymnastika nám pomáha v bežnom živote , prispieva k zlepšeniu fyzickej kondície , rovnováhy a pozitívne vplýva na správne držanie tela a postavenie nôh, pripravuje telo na rýchle reakcie pri rizikových situáciách.