Miesto Frekvencia Po Uto Str Štv Pia So Ne Vek Cena Začiatok Tréner / Lektor
BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala 1x týždenne - - - - - 9:00 - 10:00 - 5 - 99 r. 70 12.03.2022 Alexej K
BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala 1x týždenne - - - - 10:00 - 11:00 kurz je plne obsadený !!! - 5 - 99 r. 70,00 12.03.2022 Lukáš Sch.
BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala 1x týždenne - - 16:30 - 17:30 - - - - 5 - 99 r. 70,00 23.03.2022 Lukáš Sch.
BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala 2x týždenne - 16:30 - 17:30 - - 10:00 - 11:00 - 5 - 99 r. 130,00 23.03.2022 Alexej K

Všetky tréningové pomôcky okrem osobného vybavenia korčuliarov zabezpečuje BENITIM. Korčuľuje sa v novozrekonštruovanej krytej hale s mantinelmi so špeciálnym plastovým inline povrchom, bezpečným pri páde. Účastníci kurzu si zabezpečujú:

  • vlastné korčule
  • prilbu
  • chrániče na lakte a kolená, podľa uváženia aj na zápästie
  • športové oblečenie
  • fľašku s vodou

Úplným začiatočníkom odporúčame si vopred natrénovať státie a rovnováhu na koberci v domácom prostredí.

úplní začiatočníci: dieťa sa naučí stavať na korčule, spevniť sa v postoji, dostať sa bezpečne na zem a následne postaviť sa, naučí sa korčuliarsky postoj, kráčanie na korčuliach a postupné odrážanie sa. Brzdenie brzdou na korčuli, základy technických prvkov korčuľovania vpred, rovnovážne a posilňovacie cvičenia.

začiatočníci: dieťa sa si zlepší korčuliarsky postoj, bezpečné padanie, učenie techniky korčuľovania vpred a základy korčuľovania vzad, základy brzdenia do pluhu, rovnovážne a posilňovacie cvičenia, korčuliarsky odraz, prechody cez slalomy,

mierne pokročilí: zdokonaľovanie techniky korčuľovania vpred do rýchlosti, aj zdokonaľovanie korčuľovania vzad, rôzne druhy brzdenia, otáčanie, zatáčanie, rôzne úlohy a súťaže, základné freestyle triky, freestyle slalom (v prípade, že deti zvládli predošlé techniky), základy do prekladania.

pokročilí: zdokonaľovanie rôznych druhov brzdenia, jazdy vzad, prekladanie vpred a vzad, mierne pokročilé freestyle triky, freestyle slalom s preskokmi a rôznymi otáčkami, zatáčkami, špeciálne požiadavky (ak sa budú chcieť deti v niečom zdokonaliť – napr jazda na predných kolieskách, so zmenou smeru a podone).

Obrázky