INLINE korčuľovanie – INDOOR kurzy pre deti i dospelých
Naučíme vás aj vaše deti korčuľovať. Správna technika, brzdenie a rýchle padanie z vás urobí sebavedomého korčuliara. Prihláste sa spolu so svojimi deťmi a užijete si spoločné tréningy plné pohybu a zábavy.
Kurz je zameraný na zvládnutie základných a pokročilejších techník inline korčuľovania.
Kurz prebieha vo vnútornej hokejbalovej hale ANŠ v Ružinove s vyhovujúcim s povrchom pre inline kočuľovanie.
PRE KOHO JE KURZ URČENÝ:
- deti 5 – 18 rokov
- dospelí
Kurzu sa môžu zúčastniť:
- úplní začiatočníci – nedokáže stáť na korčuliach a ak na nich stojí, nevie sa hýbať vpred
- začiatočníci – udrží rovnováhu na korčuliach, vie sa posúvať vpred a ovláda niektorý základný prvok inline korčuľovania
- mierne pokročilí – samostatne korčuľuje vpred, dokáže jazdiť slalom
- pokročilí – samostatná jazda vpred a vzad na kočuliach, ovládanie slalomu
Účastníci budú rozdelení približne podľa veku a úrovne do tréningových skupín.
Registrácie a prihlásenie prebiehajú prostredníctvom platobného systému PAYSY. Po prihlásení budete presmerovaný na stránku paysy.sk.
INFO KU KURZOM:
- 10 lekcií ( 1x v týždni 60 minút) – soboty
- časy sú uvedené v prihláške
- cena: 70 €
∗∗∗∗∗∗∗∗
- 10 lekcií ( 1x v týždni 60 minút) – stredy
- časy sú uvedené v prihláške
- cena: 70 €
∗∗∗∗∗∗∗∗
- 20 lekcií ( 2x v týždni 60 minút) – stredy a soboty
- časy sú uvedené v prihláške
- cena: 130 €
- posledný termín pre prijímanie prihlášok: 23.3.2022
Deti zo ZŠ Nevädzová, uveďte túto skutočnosť do poznámky v prihláške, aby sme Vaše dieťa vedeli vyzdvihnúť zo školy.
Kurzovné sa hradí vopred prostredníctvom systému Paysy po odoslaní prihlášky.
Účastníkov prerozdelíme do skupín na základe úrovne zvolenej v prihláške, avšak na prvom a druhom tréningu môže dôjsť k presunu. Pred spustením kurzu účastníci dostanú informácie o zaradení do skupiny. Je možné nastúpiť aj do prebiehajúceho kurzu, pričom sa následne vypočíta z pôvodnej sumy alikvotná časť. Je však potrebné informovať sa u BENITIM, o.z. do ktorého času a skupiny vieme takýchto účastníkov dodatočne zaradiť.
Registrácie a prihlásenie prebiehajú prostredníctvom platobného systému PAYSY. Po prihlásení budete presmerovaný na stránku paysy.sk.
Miesta a časy kurzu na šk. rok 2022/23:
| Miesto | Frekvencia | Po | Uto | Str | Štv | Pia | So | Ne | Vek | Cena | Začiatok | Tréner / Lektor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala | 1x týždenne | - | - | - | - | - | 9:00 - 10:00 | - | 5 - 99 r. | 70,00 | 12.03.2022 | Alexej K |
| BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala | 1x týždenne | - | - | - | - | 10:00 - 11:00 | - | 5 - 99 r. | 70,00 | 12.03.2022 | Lukáš Sch. | |
| BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala | 1x týždenne | - | - | 16:30 - 17:30 | - | - | - | - | 5 - 99 r. | 70,00 | 23.03.2022 | Lukáš Sch. |
| BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova, vnútorná hala | 2x týždenne | - | 16:30 - 17:30 | - | - | 10:00 - 11:00 | - | 5 - 99 r. | 130,00 | 23.03.2022 | Alexej K |
Čo budete potrebovať?
Všetky tréningové pomôcky okrem osobného vybavenia korčuliarov zabezpečuje BENITIM. Korčuľuje sa v novozrekonštruovanej krytej hale s mantinelmi so špeciálnym plastovým inline povrchom, bezpečným pri páde. Účastníci kurzu si zabezpečujú:
- vlastné korčule
- prilbu
- chrániče na lakte a kolená, podľa uváženia aj na zápästie
- športové oblečenie
- fľašku s vodou
Úplným začiatočníkom odporúčame si vopred natrénovať státie a rovnováhu na koberci v domácom prostredí.
Obsah kurzu
začiatočníci: dieťa sa si zlepší korčuliarsky postoj, bezpečné padanie, učenie techniky korčuľovania vpred a základy korčuľovania vzad, základy brzdenia do pluhu, rovnovážne a posilňovacie cvičenia, korčuliarsky odraz, prechody cez slalomy,
mierne pokročilí: zdokonaľovanie techniky korčuľovania vpred do rýchlosti, aj zdokonaľovanie korčuľovania vzad, rôzne druhy brzdenia, otáčanie, zatáčanie, rôzne úlohy a súťaže, základné freestyle triky, freestyle slalom (v prípade, že deti zvládli predošlé techniky), základy do prekladania.
pokročilí: zdokonaľovanie rôznych druhov brzdenia, jazdy vzad, prekladanie vpred a vzad, mierne pokročilé freestyle triky, freestyle slalom s preskokmi a rôznymi otáčkami, zatáčkami, špeciálne požiadavky (ak sa budú chcieť deti v niečom zdokonaliť – napr jazda na predných kolieskách, so zmenou smeru a podone).
Ďalšie informácie
Prečítajte si: 10-benefitov-in-line-korculovania
