IN LINE korčuľovanie – 10 týždňový kurz pre deti i dospelých – Jesenný modul
Kurzy pre škôlkarov
IN LINE korčuľovanie
PODMIENKY KURZOV INLINE a PLÁVANIA
Kurz sa koná v priestoroch krytej haly v Areáli netradičných športov Pivonková. Je zameraný na zvládnutie základných a pokročilejších techník in-line korčuľovania.
10 týždňový kurz prebieha v dvoch moduloch:
Jesenný modul a Jarný modul – o presných dátumoch Vás budeme informovať po prihlásení.
Trvanie hodiny: 60 min.
Pre koho je kurz určený:
DETI: 5 – 7 rokov, 8 – 11 rokov, 11 – 18 rokov v úrovniach začiatočníci / mierne pokročilí / pokročilí
DOSPELÍ: všetky úrovne
Na prvom kurze tréner deti rozdelí do kategórií podľa ich veku a schopností.
Deťom, ktoré prvýkrát budú stáť na korčuliach robí prvé 2 hodiny dopomoc rodič.
Cena kurzu
70,- € / 10 tréningov po 60 min. (začiatočníci max. 5 detí v skupine, ostatní 6 – 10 detí v skupine)
V cene: tréner, pomôcky, 10 x 60 min. vstup
Miesta a časy kurzu na šk. rok 2019/20.
| Miesto | Frekvencia | Po | Uto | Str | Štv | Pia | So | Ne | Vek | Cena | Začiatok | Tréner / Lektor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova | 1x týžd. | - | - | - | - | - | 8:15 | - | všetky | 21.09.2019 | Neurčený | |
| BA 2 Ružinov - ANŠ Pivonkova | 1x týžd. | - | - | - | - | - | 9:15 | - | všetky | 21.09.2019 | Neurčený |
Čo budete potrebovať?
Všetky tréningové pomôcky okrem osobného vybavenia korčuliarov zabezpečuje BENITIM. Korčuľuje sa v novozrekonštruovanej krytej hale s mantinelmi so špeciálnym plastovým in-line povrchom bezpečným pri páde. Účastníci kurzu si zabezpečujú:
- vlastné korčule
- prilbu
- chrániče na lakte a kolená, podľa uváženia aj na zápästie
- športové oblečenie
- fľašku s vodou
Obsah kurzu
začiatočníci: dieťa sa naučí korčuliarsky postoj, bezpečné padanie, učenie techniky korčuľovania, základy brzdenia, rovnovážne a posilňovacie cvičenia
mierne pokročilí: zdokonaľovanie techniky korčuľovania a brzdenia, korčuliarsky odraz, rôzne druhy brzdenia, otáčanie, zatáčanie, základy jazdy vzad, rôzne úlohy a súťaže, základné freestyle triky, freestyle slalom (v prípade, že deti zvládli predošlé techniky)
pokročilí: rôzne druhy brzdenia, jazda vzad, prekladanie vpred a vzad, mierne pokročilé freestyle triky, freestyle slalom (v prípade, že deti zvládli predošlé techniky), špeciálne požiadavky (ak sa budú chcieť deti v niečom zdokonaliť).
Ďalšie informácie
Čo to je “freestyle slalom”?
Je to technické korčuľovanie pre mierne pokročilých až pokročilých korčuliarov – freestyle a speed slalom pomáha oveľa rýchlejšie upevniť a zdokonaliť zručnosti korčuliara, ako klasické fitness korčuľovanie. Korčuliar je nútený jazdiť neustále okolo prekážok a tým sa učí ovládať svoje korčule zábavnejším spôsobom. Slalomom sa docieli lepšia zručnosť, sila, kreativita a reagovanie v krízových situáciách.