IN LINE korčuľovanie – 10 týždňový kurz pre deti i dospelých
Kurzy pre škôlkarov
IN LINE korčuľovanieNaučíme vás aj vaše deti korčuľovať tak, aby ste si leto na hrádzi užili. Správna technika, brzdenie a bezpečné padanie z vás urobí sebavedomého korčuliara.
Prihláste sa spolu so svojimi deťmi a užijete si spoločné tréningy plné pohybu a zábavy.
6 týždňový kurz kurz je zameraný na zvládnutie základných a pokročilejších techník in-line korčuľovania.
Trvanie hodiny: 60 min.
Kurz prebieha v Areáli netradičných športov na Pivonkovej ulici v Ružinove. V hale je špeciálny povrch na in-line korčule.
V prípade nepriaznivého počasia sa tréning presúva na náhradný termín.
Deťom, ktoré prvýkrát budú stáť na korčuliach robí prvé 2 hodiny dopomoc rodič.
- 10 lekcií ( 1x v týždni 60 minút)
- sobota v čase 9:00 – 10:00, 10:00 -11:00, 11:00 – 12:00
- cena : 70 €
Doplatok kurzu k zálohe 20€ uhradíte na mieste pred prvým tréningom.
Pre koho je kurz určený:
DETI: 5 – 7 rokov, 8 – 11 rokov, 11 – 18 rokov v úrovniach začiatočníci / mierne pokročilí / pokročilí
DOSPELÍ: všetky úrovne
Na prvom kurze tréner deti rozdelí do kategórií podľa ich veku a schopností.
Deťom, ktoré prvýkrát budú stáť na korčuliach robí prvé 2 hodiny dopomoc rodič.
V prípade nepriaznivého počasia sa tréning presúva na náhradný termín.
Miesta a časy kurzu na šk. rok 2020/21:
| Miesto | Frekvencia | Po | Uto | Str | Štv | Pia | So | Ne | Vek | Cena | Začiatok | Tréner / Lektor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BA 5 Petržalka - ZŠ Tupolevova | 1x týžd. | - | - | - | - | - | 9:00 | - | všetky | Neurčený | ||
| BA 5 Petržalka - ZŠ Tupolevova | 1x týžd. | - | - | - | - | - | 10:00 | - | všetky | Neurčený | ||
| BA 5 Petržalka - ZŠ Tupolevova | 1x týžd. | - | - | - | - | - | 11:00 | - | IN LINE korčuľovanie – 10 týždňový kurz pre deti i dospelých |
Čo budete potrebovať?
Všetky tréningové pomôcky okrem osobného vybavenia korčuliarov zabezpečuje BENITIM. Korčuľuje sa v novozrekonštruovanej krytej hale s mantinelmi so špeciálnym plastovým in-line povrchom bezpečným pri páde. Účastníci kurzu si zabezpečujú:
- vlastné korčule
- prilbu
- chrániče na lakte a kolená, podľa uváženia aj na zápästie
- športové oblečenie
- fľašku s vodou
Obsah kurzu
začiatočníci: naučíš sa korčuliarsky postoj, rovnovážne a posilňovacie cvičenia, bezpečné padanie, odrážanie, základnú techniku korčuľovania, základy brzdenia
mierne pokročilí: techniky korčuľovania, trénuješ plynulosť jazdy, korčuliarsky odraz, rôzne druhy brzdenia, otáčanie, zatáčanie, zdolávanie prekážok
pokročilí: zdokonaľovanie techník jazdy a brzdenia, plynulosť jazdy, jazda vzad, zdolávanie prekážok, základné freestyle prvky
Ďalšie informácie
Čo to je “freestyle slalom”?
Je to technické korčuľovanie pre mierne pokročilých až pokročilých korčuliarov – freestyle a speed slalom pomáha oveľa rýchlejšie upevniť a zdokonaliť zručnosti korčuliara, ako klasické fitness korčuľovanie. Korčuliar je nútený jazdiť neustále okolo prekážok a tým sa učí ovládať svoje korčule zábavnejším spôsobom. Slalomom sa docieli lepšia zručnosť, sila, kreativita a reagovanie v krízových situáciách.
Prečítajte si: 10-benefitov-in-line-korculovania
