Všetky tréningové pomôcky okrem osobného vybavenia korčuliarov zabezpečuje BENITIM.  Účastníci kurzu si zabezpečujú:

  • vlastné korčule
  • prilbu (cyklistickú)
  • chrániče na lakte a kolená, podľa uváženia aj na zápästia
  • športové oblečenie
  • fľašu s vodou

Tréningy prebiehajú v súlade s aktuálnymi covid opatreniami. Športujeme LEN VONKU s rozostupmi min. 2 metre, deti pri športovaní nemusia mať rúška. Športové pomôcky po každej aktivite DEZINFIKUJEME. Pitný režim zabezpečujú deťom výhradne rodičia – tzn. každý musí mať VLASTNÚ FĽAŠU OZNAČENÚ MENOM.

V prípade nepriaznivého počasia sa tréning presúva na náhradný termín, ktorý sa bude konať v priebehu mája a júna 2021.

začiatočníci: naučíš sa korčuliarsky postoj, rovnovážne a posilňovacie cvičenia, bezpečné padanie, odrážanie, základnú techniku korčuľovania, základy brzdenia

mierne pokročilí: techniky korčuľovania, trénuješ plynulosť jazdy, korčuliarsky odraz, rôzne druhy brzdenia, otáčanie, zatáčanie, zdolávanie prekážok

pokročilí: zdokonaľovanie techník jazdy a brzdenia, plynulosť jazdy, jazda vzad, zdolávanie prekážok, základné freestyle prvky

Je to technické korčuľovanie pre mierne pokročilých až pokročilých korčuliarov – freestyle a speed slalom pomáha oveľa rýchlejšie upevniť a zdokonaliť zručnosti korčuliara, ako klasické fitness korčuľovanie. Korčuliar je nútený jazdiť neustále okolo prekážok a tým sa učí ovládať svoje korčule zábavnejším spôsobom. Slalomom sa docieli lepšia zručnosť, sila, kreativita a reagovanie v krízových situáciách.

 

Prečítajte si: 10-benefitov-in-line-korculovania 

Obrázky