Miesto Frekvencia Po Uto Str Štv Pia So Ne Vek Cena Začiatok Tréner / Lektor
BA 1 Plaváreň FTVŠ - Lafranconi 1x týžd. - - - - - 8:00 - 5 - 16 r. 05.10.2019 Plávanie – kurz plávania pre deti od 5 do 15 rokov
BA 1 Plaváreň FTVŠ - Lafranconi 1x týžd. - - - - - 9:00 - 5 – 6 r. 05.10.2019 Neurčený
BA 1 Plaváreň FTVŠ - Lafranconi 1x týžd. - - - - - 9:00 - 7 - 15 r. 05.10.2019 Neurčený
BA 1 Plaváreň FTVŠ - Lafranconi 1x týžd. - - - - - 9:40 - 5 – 6 r. 05.10.2019 Neurčený
BA 1 Plaváreň FTVŠ - Lafranconi 1x týžd. - - - - - 10:00 - 7 - 15 r. 05.10.2019 Neurčený
BA 1 Plaváreň FTVŠ - Lafranconi 1x týžd. - - - - - 10:20 - 5 – 6 r. 05.10.2019 Neurčený
BA 3 Plaváreň SIŠ – Hrdličkova 17 1x týžd. - - - - 18:00 - - 6 - 15 r. 05.10.2019 Neurčený
  • plavky alebo neoprén
  • plaveckú čiapku
  • plavecké okuliare
  • šľapky/crocsy k bazénu
  • uterák, osuška, príp. župan
  • fén
  • mydlo
  • chuť trénovať:-)

Priebeh tréningu

  • v šatni – prezlečenie do plaviek a nasadenie plaveckej čiapky a plaveckých okuliarov na čiapku (za asistencie rodičov). Rodič odovzdá dieťa trénerovi / zástupcovi BENITIMu v šatni bez osprchovania. Rodičia musia mať na prístup do priestorov plaváreň šľapky.
  • rozcvička
  • sprchovanie
  • tréning
  • rodič prevezme dieťa v šatni
  • sprchovanie
  • prezliekanie a sušenie vlasov (prineste si vlastný fén)
  • plaváreň je potrebné opustiť do 20 min. po skončení tréningu

Rodičia môžu byť prítomní na prvom a poslednom tréningu kurzu. Pre malé deti je vhodné ak rodič nie je prítomný pri bazéne, aby autorita počas tréningu prešla z rodiča na trénera a aby dieťa neprerušovalo tréning obracaním sa na rodiča.

 

Deti 5 – 6 rokov – začiatočníci / mierne pokročilí

rozcvička 10 minút pri bazéne º pobyt vo vode 30 minút º 2-4 detí na 1 trénera

Hravou formou zoznamuje deti s vodou aklimatizácia vo vode, dýchanie do vody, správna poloha tela vo vode, plávanie s pomôckami a bez pomôcok.

  • splývanie
  • znak, kraulové nohy s pomôckami
  • kotúle kvôli obrátkam vo vode
  • skoky do vody
  • ponáranie
  • vodné hry zamerané na podporu radosti z plávania pobytu vo vode, na podporu súťaživosti, na podvedomé učenie sa hrou

Deti 7 až 15 rokov – začiatočníci

rozcvička 10 minút pri bazéne º pobyt vo vode 50 minút

hravou formou zoznamuje deti s vodou – aklimatizácia vo vode, dýchanie do vody, správna poloha tela vo vode, plávanie s pomôckami a bez pomôcok

  • splývanie
  • znak, kraul, prsia
  • kotúle kvôli obrátkam vo vode
  • skoky do vody
  • potápanie

vodné hry zamerané na podporu radosti z plávania pobytu vo vode, na podporu súťaživosti, na podvedomé učenie sa hrou

Deti 7 – 15 rokov – mierne pokročilí

rozcvička 10 minút pri bazéne º pobyt vo vode 50 minút

  • splývanie
  • znak, kraul, prsia
  • skoky do vody
  • potápanie
  • plutvové plávanie

Deti 7 – 15 rokov – pokročilí

rozcvička 10 minút pri bazéne º pobyt vo vode 50 minút

  • splývanie
  • znak, kraul, prsia
  • skoky do vody
  • potápanie
  • plutvové plávanie
  • vodné hry zamerané na podporu radosti z plávania pobytu vo vode, na podporu súťaživosti, na podvedomé učenie sa hrou

Náš trénerský tím vedie Mgr. Eduard Kučera – absolvent FTVŠ, plavecký tréner pre deti s niekoľkoročnou skúsenosťou s vedením plaveckých tréningov pre deti od začiatočníkov až po pokročilých v rôznych plaveckých kluboch.

Naši tréneri sú absolventi a študenti FTVŠ alebo bývalí profesionálni plavci (Edo Kučera, Karin Hodoňová, Matej Bernáth, Bc. Jozef Novotný, Michal PrůžekJozef Sabol)

PRE KOHO je kurz určený

  • pre deti z BENITIMu ako doplnok k všestrannému športovému programu ŠPORTmaniak.
  • pre širokú verejnosť a všetky deti, ktoré sa chcú naučiť a zdokonaliť v plávaní

5 – 6 rokov (3 – 4 deti v skupine)

7 – 15 rokov (6 – 8 detí v skupine)

Cena 1 tréningového modulu 114,-€

V cene: 15 tréningov / 60 minút (deti do 6 rokov 40 minút), tréner, pomôcky, 15x vstup do bazéna.

Platba: vopred na účet BENITIMu.

Vyhradzujeme si právo na neotvorenie kurzu v prípade nedostatočného počtu prihlásených detí.

 

Podmienky absolvovania kurzu nájdete tu: https://benitim.sk/podmienky-celorocne-kurzy/.

Obrázky

Videá

Prihláška