Zdravý chrbát
Svieži chrbát, svieži postoj, svieži vzhľad.
Vaše deti ho získajú s nami. Radostné pohybové tréningy budú zamerané na zlepšovanie držania tela. Po presedenom dni v triede potrebujú deti pohyb najviac zo všetkého.
Zameriame sa na posturálne svalstvo, ktoré má tendenciu skracovať sa a na ďalšie svaly s tendenciou ochabovania. Telo sa tak posilňuje spoločne s chrbticou, ktorá sa zdravotne vyvíja a treba ju aj udržiavať vo vyživovaní a regenerovaní po celodennej záťaži.
Kurz má preventívny a podporný charakter, budeme sa učť ako správne sedieť a kráčať. Tréningy budú obsahovať mix športov pre najlepší efekt:
* spevňovanie pohybového aparátu * gymnastika * joga * pilates * športové a pohybové hry * meditácia *
Miesta a čas konania kurzov (v priebehu septembra sa budú miesta rozširovať o ďalšie školy):
| Miesto | Frekvencia | Po | Uto | Str | Štv | Pia | So | Ne | Vek | Cena | Začiatok | Tréner / Lektor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BA 5 Petržalka - ZŠ Turnianska | 2x | - | čas bude upresnený | - | čas bude upresnený | - | - | - | Dominik B. |
Čo budete potrebovať?
BENITIM zabezpečuje všetky športové pomôcky. Dieťa na tréningy potrebuje:
- športové, pohodlné oblečenie – tričko s krátkym rukávom, tepláky/legíny/šortky, tenisky vhodné do telocvične, mikinu
- fľašu s pitím
- BENIbook (dieťa dostane od trénera)
- chuť športovať
Priebeh kurzu
Používať budeme pestré pomôcky, ako napríklad: overball, podložky, terabandy, loptičky, drevené palice, miničinky (0,5kg) a oveľa viac.
Ďalšie informácie
Naši tréneri
Trénerov si starostlivo vyberáme a všetkých zaškoľujeme do našej prepracovanej metodiky. Vyberáme si kreatívnych učiteľov telesnej výchovy s výbornými pedagogickými zručnosťami. Kedže pracujeme aj s deťmi so špeciálnymi potrebami, k dispozícii majú poradenstvo špaciálneho pegagóga.
Benitim získal Mimoriadnu cenu Nadácie Orange 2016
Získali sme Mimoriadnu cenu nadácie Orange za prístup v športovom vzdelávaní detí, pedagogický prístup trénerov a individuálny prístup pri trénovaní.
