fbpx

Odkazy pre vybranú značku obsahu

Nenechajme deti bez pohybu!

Rodičia, nenechajte deti bez pohybu!

Nepodceňujte dôležitosť ich fyzických aktivít. Už prvé vlny pandémie ukázali zhoršenie psychického stavu detí. Pohyb preto môže v tejto situácii veľmi pomôcť.

Mimoškolské aktivity boli nástupom tretej vlny prenesené do dištančnej formy výučby. Ak túto online formu rodič dieťaťu zamietne a nechá ho bez organizovaného pohybu, nebude to šťastné riešenie. Naopak! Môže to vážnym spôsobom narušiť jeho duševné zdravie.

Opäť sa dieťa dostáva do stavu, kedy mu je odobraté to, na čo sa teší možno najviac z celého dňa…pohyb v telocvični s kamošmi. Prežíva smútok, že nemôže ísť tam, kde to má rád a je frustrovaný. Súčasne jeho telo stráca to, na čo bolo pravidelnými tréningami zvyknuté a dáva mozgu signál, že je nespokojný. Dieťa prechádza veľkou psychickou záťažou.

POHYB je jednou zo základných potrieb dieťaťa. Keď ho nemá dostatok, spôsobuje mu vnútorný stres, ktorý sa prejaví hnevom, výbušnosťou, letargiou, poruchami spánku, nechutenstvom, alebo naopak prejedaním sa. Deti nedostatok čohokoľvek veľmi často zajedajú. A tento stav – naviac umocnený zmiešanými pocitmi z toho, čo sa okolo pandémie deje, môže vyvolať stavy úzkosti a depresie. Výskumy totiž po prvých dvoch korona vlnách poukazujú na zhoršenie psychického zdravia u detí – malých aj tých väčších.

DIEŤA POTREBUJE DENNE neorganizovaný pohyb. Sú to rôzne aktivity vonku s kamarátmi, prechádzky s rodinou, turistika, bicykel, in line korčuľovanie. Deti ktoré boli zvyknuté na PRAVIDELNÉ tréningy, potrebujú pokračovať minimálne v online výučbe. Ak dospelý stratí pohyb na mesiac, nie je to to isté, ako u dieťaťa vo vývine. Navyše ak rýchlo rastie a súčasne prestane cvičiť, dochádza k svalovým zmenám, čo má za následok deformitu celého pohybového aparátu. Na zvrátenie tohto stavu bude musieť vynaložiť oveľa viac námahy. Prerušením tréningov stráca pohybové vzory, tým sa stáva menej pohyblivý, sám sebe si pripadá ťarbavý, je zo seba nervózny. Ak dieťa necvičí, stráca schopnosť priestorovej orientácie, čo priamo vplýva na učenie. Problém má pri písaní, s geometriou aj s predstavivosťou v mnohých ďalších predmetoch. Prerušením tréningov naviac stráca aj pohybovú pamäť, čoho následkom je demotivácia a nechuť opäť začať. Nakopnúť sa opäť k športovaniu, býva potom veľký problém. Boli sme toho svedkami už v prvej vlne.

RODIČIA, nepodceňujte túto situáciu! Deti sa samé nechceli dostať do stavu, kedy opäť budú viac sedieť, ako sa hýbať.

PRETO NEDOPUSŤME TO, čo sa dialo pred rokom.

Deti pohyb naozaj potrebujú!

Tréner gymnastiky

“Objav s Benitimom gymnastiku s chuťou”

Trénerov / trénerky gymnastiky pre deti vo veku 6 – 12 rokov.

Tréningy prebiehajú počas celého šk. roka na rôznych miestach v Bratislave, v pracovných dňoch v čase medzi 14:00 a 18:00. Tréner/ka odtrénuje 1 až 4 hodiny týždenne – podľa dohody a svojich časových možností.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 😉
  • stály príjem počas celého šk. roka
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • moderný motivačný systém detí
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

16€ – 22€ / hod – v závislosti od trénerských skúseností. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť.

Požadujeme

  • predchádzajúca skúsenosť s prácou s deťmi,
  • zodpovednosť a dôslednosť,
  • výhodou je vzdelanie v oblasti športu alebo pedagogické vzdelanie.
  • Súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí.

V životopise uveďte

  • Vaše skúsenosti s prácou s deťmi + vek detí
  • ako dlho ste Vy sami trénovali športovú gymnastiku a kde

Životopisy posielajte na: uchadzaci@benitim.sk

Tešíme sa na Vás!

10 tipov ako rozhýbať dieťa

Nie je to nič nové. Deti sa dnes hýbu málo, ak vôbec. Rodičia nemajú čas a deti častokrát trávia deň tým, že sedia v škole, sedia v ŠKD a sedia potom aj doma. Narastá počet obéznych detí, detí s cukrovkou a detí závislých od počítača či mobilu. Zlé držanie tela či ploché nohy sú u detí desivo bežnými problémami. Čo robiť, aby ste dieťa rozhýbali?

čítať viac

Program s názvom ŠPORTmaniak sa úspešne rozbehol aj tento školský rok. ŠPORTmaniak funguje v rámci niekoľkých škôl v jednotlivých mestských častiach Bratislavy. Každý rok nás je viac.

čítať viac

Poznajú to zrejme všetci rodičia. Dieťa nastúpi do škôlky alebo školy a začína sa nekončiaci kolobeh chorôb, ktoré si deti medzi sebou odovzdávajú. Raz je to len kašeľ, slabé prechladnutie, nádcha a inokedy zas chrípka, angína a tak ďalej. Slabá imunita detí (ale aj nás dospelých) býva často problém, ktorý podceňujeme.

čítať viac

Deti a pohyb

Nie je žiadnym tajomstvom, že v dnešnej dobe sa veľa detí nevenuje žiadnej fyzickej aktivite a športu ako takému. Pohyb na čerstvom vzduchu vo veľkej miere nahradili počítače, hry, internet. Žiaľ, niekedy sa stáva, že rodičia majú menej času a občas popri pracovných povinnostiach zabudnú, že by mali svoje dieťa vziať von na čerstvý vzduch, na prechádzku alebo si s ním zahrať futbal, bedminton, ísť na bicykle alebo k vode.

čítať viac

Aktuálne články

Tréner plávania

“Objav s Benitimom plávanie s chuťou”

BENITIM hľadá trénerov / trénerky plávania pre deti od 5 do 15 rokov.

Je plávanie Tvojou vášňou? Si študent / absolvent FTVŠ alebo učiteľstva telesnej výchovy? Chceš svoje nadobudnuté zručnosti a vedomosti využívať v praxi a viesť deti k plávaniu? Tak hľadáme práve Teba! Sme BENITIM – dynamický tím skúsených trénerov, ktorý hľadá medzi seba trénera/ku plávania pre deti vo veku od 5 do 6 rokov a od 6 do 15 rokov. Budeš mať na starosti skupinu detí (alebo viacero), ktoré povedieš počas celého šk. roka – od septembra do júna. Je potrebné aby si býval počas celého šk. roka v Bratislave alebo jeho okolí.

Plavecké kurzy organizujeme cez týždeň ale aj v sobotu doobeda.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 🙂
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

11€ – 15€ / hod – v závislosti od trénerských skúseností a praxe uchádzača. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu na FTVŠ/absolventa, alebo na živnosť. Odmeny a postupné zvyšovanie hod. sadzby.

Požadujeme

  • predchádzajúca skúsenosť s trénovaním plávania detí
  • ideálne študenti / absolventi FTVŠ alebo pedagogiky – telesná výchova
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • pedagogické schopnosti
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí
  • výhodou je, ak vieš okrem plávania trénovať aj iné športy, nakoľko realizujeme aj kurzy všestrannej pohybovej prípravy pre deti (3-6 rokov, 6-10 rokov)

V životopise prosím uveďte

  • Vaše skúsenosti s trénovaním plávania – kde, ako staré deti a ako dlho ste trénovali
  • ako dlho ste Vy sami trénovali plávanie a akým iným športom sa venujete / ste sa venovali
  • prečo chcete trénovať v Benitime

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

Tréner všeobecnej športovej prípravy

“Objav s Benitimom šport s chuťou”

BENITIM hľadá trénerov / trénerky všestrannej športovej prípravy pre deti vo veku od 3 do 12 rokov.

Popis práce

Tréningy prebiehajú počas celého šk. roka na rôznych miestach v Bratislave, v pracovných dňoch v čase medzi 13:30 a 18:30. Tréner/ka odtrénuje 1 až 10 tréningov týždenne – podľa dohody a svojich časových možností. Trénujeme základy atletiky, gymnastiky, loptových a pohybových hier a tiež špecializácie ako parkour, tenis/bedminton, šerm, karate/judo, kin-ball, futbal, florbal, freesbee a pod.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 🙂
  • stály príjem počas celého šk. roka
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu v jedinečnom programe ŠPORTmaniak
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • moderný motivačný systém detí
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

11€ – 15 €/hod (v závislosti od trénerských skúseností) + individuálne príplatky. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť.

Požadujeme

  • ideálne študenti / absolventi FTVŠ alebo pedagogiky – telesná výchova
  • skúsenosť s trénovaním všestrannej športovej prípravy detí v skupine (aj ako pomocný/á tréner/ka)
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • pedagogické schopnosti
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí

V životopise prosím uveďte

  • ako dlho ste trénovali deti, ako staré deti a aké športy
  • ako dlho ste Vy sami trénovali a aké športy

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

Zistite, ktorý šport je pre vaše dieťa najvhodnejší

sport test benitim

ŠPORT test predstavuje dvojhodinový program pozostávajúci zo psychologicko-osobnostného dotazníka a z fyzických testov, ktorý dieťa absolvuje zábavnou formou. Testy vyhodnotia športoví tréneri a športový psychológ na základe individuálneho prístupu.

čítať viac

Aký šport bude vaše dieťa baviť? Vyskúšajte ho otestovať v ŠPORT TESTE

sport test benitim

Každé dieťa je unikátne. Má “SVOJU” vlastnú kombináciu vlastností a charakterových čŕt, ktoré ovplyvňujú to, aké povolanie mu bude najviac vyhovovať, aké hobby mu bude najviac sedieť a aj aký šport sa mu bude páčiť. Ak natrafíme na šport, ktorý bude vyhovovať povahe dieťaťa, bude sa mu páčiť. To ho bude motivovať v napredovaní a obľúbi si ho na celý život.

V psychologickom ŠPORT teste diagnostikujeme vlastnosti dieťaťa a párujeme ich s “vlastnosťami“ v 80-tich základných športoch a ich odnoží. Každý šport si vyžaduje od športovca niekoľko zásadných vlastností, pričom každý zo športov si nárokuje na iné poradie ich dôležitosti. Je to náročná kombinatorika s osobitým láskavým prístupom k dieťaťu.

V ŠPORT teste zisťujeme napríklad:

  • ako je dieťa extrovertné,
  • akú má mieru kooperácie,
  • ako sa vyrovnáva s psychickou záťažou,
  • ako sa vie koncentrovať,
  • akú má predvídavosť,
  • či je vytrvalé,
  • aké má vôlové úsilie,
  • do akej miery dokáže presne zopakovať pohyby,
  • ako je kreatívne,
  • či je úzkostné,
  • akú má mieru rozhodnosti…

Tieto a ďalšie povahové črty a ich kombinácia určia dieťaťu a aj dospelému “JEHO ŠPORTY”. Do diagnostiky vstupujú ďalej fyzické a genetické dispozície dieťaťa, ktoré zúžia záverečný výber športu. Športov, ktoré vyhovujú povahe dieťaťa, môže byť viac. Záleží potom od sociálneho prostredia, čo nakoniec zaváži. Teda, ak dieťa má vlastnosti napríklad pre dlhé behy a súčasne pre streľbu, výber športu, ktorý bude realizovať záleží napríklad aj od osobnosti trénera, od dobrej partie v klube/kurze, od tradícii v rodine alebo aj od toho, ktorý šport preferuje rodič.

 

BENITIM o.z. | © 2012 - 2022 BENITIM.sk - realizácia CompSoft s.r.o.