fbpx

Odkazy pre vybranú značku obsahu

Nenechajme deti bez pohybu!

Rodičia, nenechajte deti bez pohybu!

Nepodceňujte dôležitosť ich fyzických aktivít. Už prvé vlny pandémie ukázali zhoršenie psychického stavu detí. Pohyb preto môže v tejto situácii veľmi pomôcť.

Mimoškolské aktivity boli nástupom tretej vlny prenesené do dištančnej formy výučby. Ak túto online formu rodič dieťaťu zamietne a nechá ho bez organizovaného pohybu, nebude to šťastné riešenie. Naopak! Môže to vážnym spôsobom narušiť jeho duševné zdravie.

Opäť sa dieťa dostáva do stavu, kedy mu je odobraté to, na čo sa teší možno najviac z celého dňa…pohyb v telocvični s kamošmi. Prežíva smútok, že nemôže ísť tam, kde to má rád a je frustrovaný. Súčasne jeho telo stráca to, na čo bolo pravidelnými tréningami zvyknuté a dáva mozgu signál, že je nespokojný. Dieťa prechádza veľkou psychickou záťažou.

POHYB je jednou zo základných potrieb dieťaťa. Keď ho nemá dostatok, spôsobuje mu vnútorný stres, ktorý sa prejaví hnevom, výbušnosťou, letargiou, poruchami spánku, nechutenstvom, alebo naopak prejedaním sa. Deti nedostatok čohokoľvek veľmi často zajedajú. A tento stav – naviac umocnený zmiešanými pocitmi z toho, čo sa okolo pandémie deje, môže vyvolať stavy úzkosti a depresie. Výskumy totiž po prvých dvoch korona vlnách poukazujú na zhoršenie psychického zdravia u detí – malých aj tých väčších.

DIEŤA POTREBUJE DENNE neorganizovaný pohyb. Sú to rôzne aktivity vonku s kamarátmi, prechádzky s rodinou, turistika, bicykel, in line korčuľovanie. Deti ktoré boli zvyknuté na PRAVIDELNÉ tréningy, potrebujú pokračovať minimálne v online výučbe. Ak dospelý stratí pohyb na mesiac, nie je to to isté, ako u dieťaťa vo vývine. Navyše ak rýchlo rastie a súčasne prestane cvičiť, dochádza k svalovým zmenám, čo má za následok deformitu celého pohybového aparátu. Na zvrátenie tohto stavu bude musieť vynaložiť oveľa viac námahy. Prerušením tréningov stráca pohybové vzory, tým sa stáva menej pohyblivý, sám sebe si pripadá ťarbavý, je zo seba nervózny. Ak dieťa necvičí, stráca schopnosť priestorovej orientácie, čo priamo vplýva na učenie. Problém má pri písaní, s geometriou aj s predstavivosťou v mnohých ďalších predmetoch. Prerušením tréningov naviac stráca aj pohybovú pamäť, čoho následkom je demotivácia a nechuť opäť začať. Nakopnúť sa opäť k športovaniu, býva potom veľký problém. Boli sme toho svedkami už v prvej vlne.

RODIČIA, nepodceňujte túto situáciu! Deti sa samé nechceli dostať do stavu, kedy opäť budú viac sedieť, ako sa hýbať.

PRETO NEDOPUSŤME TO, čo sa dialo pred rokom.

Deti pohyb naozaj potrebujú!

Aktuálne články

Zistite, ktorý šport je pre vaše dieťa najvhodnejší

sport test benitim

ŠPORT test predstavuje dvojhodinový program pozostávajúci zo psychologicko-osobnostného dotazníka a z fyzických testov, ktorý dieťa absolvuje zábavnou formou. Testy vyhodnotia športoví tréneri a športový psychológ na základe individuálneho prístupu.

čítať viac

Aký šport bude vaše dieťa baviť? Vyskúšajte ho otestovať v ŠPORT TESTE

sport test benitim

Každé dieťa je unikátne. Má “SVOJU” vlastnú kombináciu vlastností a charakterových čŕt, ktoré ovplyvňujú to, aké povolanie mu bude najviac vyhovovať, aké hobby mu bude najviac sedieť a aj aký šport sa mu bude páčiť. Ak natrafíme na šport, ktorý bude vyhovovať povahe dieťaťa, bude sa mu páčiť. To ho bude motivovať v napredovaní a obľúbi si ho na celý život. 

V psychologickom ŠPORT teste diagnostikujeme vlastnosti dieťaťa a párujeme ich s “vlastnosťami“ v 80-tich základných športoch a ich odnoží. Každý šport si vyžaduje od športovca niekoľko zásadných vlastností, pričom každý zo športov si nárokuje na iné poradie ich dôležitosti. Je to náročná kombinatorika s osobitým láskavým prístupom k dieťaťu.  

V ŠPORT teste zisťujeme napríklad: 

  • ako je dieťa extrovertné, 
  • akú má mieru kooperácie, 
  • ako sa vyrovnáva s psychickou záťažou, 
  • ako sa vie koncentrovať, 
  • akú má predvídavosť, 
  • či je vytrvalé, 
  • aké má vôlové úsilie, 
  • do akej miery dokáže presne zopakovať pohyby, 
  • ako je kreatívne, 
  • či je úzkostné, 
  • akú má mieru rozhodnosti…  

Tieto a ďalšie povahové črty a ich kombinácia určia dieťaťu a aj dospelému “JEHO ŠPORTY”. Do diagnostiky vstupujú ďalej fyzické a genetické dispozície dieťaťa, ktoré zúžia záverečný výber športu. Športov, ktoré vyhovujú povahe dieťaťa, môže byť viac. Záleží potom od sociálneho prostredia, čo nakoniec zaváži. Teda, ak dieťa má vlastnosti napríklad pre dlhé behy a súčasne pre streľbu, výber športu, ktorý bude realizovať záleží napríklad aj od osobnosti trénera, od dobrej partie v klube/kurze, od tradícii v rodine alebo aj od toho, ktorý šport preferuje rodič.

 

Pomáhame Ukrajine

BENITIM – športový klub prijíma deti z Ukrajiny na športové kurzy, kým si ich matky nájdu prácu. Veríme, že aktívny pohyb im pomôže ľahšie zvládnuť náročné obdobie života v novej krajine.  Deti dostanú tréningy ZDARMA, kým si matky nájdu prácu, najneskôr do konca šk.roka (jún 2022).

Ukrajinské deti vo veku 6 – 15 rokov môžeme prijať do týchto kurzov:

ŠPORTMANIAK (6-10 r.)

ZŠ Sv. Františka z Assisi, Karloveská

ZŠ Polygrafická

ZŠ Sibírska

ZŠ Borodáčova

ZŠ Dudova

ZŠ Medzilaborecká

ZŠ Rajčianska

ZŠ Vývojová Rusovce

ZŠ Turnianska

 

PARKOUR (6-15 r.)

ZŠ Medzilaborecká

ZŠ Pankúchova

ZŠ Tupolevova

 

FLORBAL (6-12 r.)

ZŠ Trnková, Jarovce

 

GYMNASTIKA (6-15 r.)

ZŠ Gercenova

 

KARATE (6-12 r.)

Hasičská zbrojnica, Maďarská, Rusovce

AKO MÔŽU UKRAJINSKÉ MAMY PRIHLÁSIŤ SVOJE DIEŤA?

Rodič dieťaťa môže svoje dieťa jednoducho prihlásiť s týmito informáciami: MENO a PRIEZVISKO, VEK, KONTAKTNÝ TEL. NA RODIČA, príp. EMAIL (ak je k dispozícii). Prihlásiť dieťa môžete na týchto kontaktoch: benitim@benitim.sk alebo na +421 945 505 652 (komunikácia, v SK, ENG, RU) telefonicky, formou SMS, e-mailom. Následne dostane rodič spätnú SMS alebo email, s miestom, termínom a časom kurzu, kde sa má dieťa dostaviť. Informáciu pošleme dvojjazyčne SK+ENG.

ČO MÁ DIEŤA DONIESŤ SO SEBOU NA TRÉNING?

športové, pohodlné oblečenie – tričko s krátkym rukávom, tepláky/legíny/šortky, tenisky vhodné do telocvične, mikinu, fľašu s pitím

Priebeh tréningov

Tréningy prebiehajú v telocvičniach a vonkajších športoviskách na základných školách v Bratislave. Na niektorých školách tréneri vyzdvihnú deti v ŠKD a po skončení tréningu odovzdajú priamo rodičom alebo vrátia späť do ŠKD. 

Rodič môže priniesť dieťa na tréningy aj z externého prostredia a počkať na príchod trénera buď pred hlavným vchodom do školy, alebo pred telocvičňou – túto konkrétnu informáciu podáme rodičom podľa miesta kurzu. Samotný tréning trvá 60 minút, a pre ukrajinské deti je k dispozícii 1x týždenne. Aktuálne kurzy končia v školskom roku 2021/2022 v mesiaci jún.

Tréneri z Benitimu sa tešia na nové deti 🙂

 

Tréner všeobecnej športovej prípravy

“Objav s Benitimom šport s chuťou”

BENITIM hľadá trénerov / trénerky všestrannej športovej prípravy pre deti vo veku od 3 do 12 rokov.

Popis práce

Tréningy prebiehajú počas celého šk. roka na rôznych miestach v Bratislave, v pracovných dňoch v čase medzi 13:30 a 18:30. Tréner/ka odtrénuje 1 až 10 tréningov týždenne – podľa dohody a svojich časových možností. Trénujeme základy atletiky, gymnastiky, loptových a pohybových hier a tiež špecializácie ako parkour, tenis/bedminton, šerm, karate/judo, kin-ball, futbal, florbal, freesbee a pod.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 🙂
  • stály príjem počas celého šk. roka
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu v jedinečnom programe ŠPORTmaniak
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • moderný motivačný systém detí
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

11€ – 15€/hod (v závislosti od trénerských skúseností) + individuálne príplatky. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť.

Požadujeme

  • ideálne študenti / absolventi FTVŠ alebo pedagogiky – telesná výchova
  • skúsenosť s trénovaním všestrannej športovej prípravy detí v skupine (aj ako pomocný/á tréner/ka)
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • pedagogické schopnosti
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí

V životopise prosím uveďte

  • ako dlho ste trénovali deti, ako staré deti a aké športy
  • ako dlho ste Vy sami trénovali a aké športy

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

BENITIM o.z. | © 2012 - 2022 BENITIM.sk - realizácia CompSoft s.r.o.