fbpx

Odkazy pre vybranú značku obsahu

Veľa detí je od marca bez pravidelného športu a možno vám doma aj celkom zleniveli. Je to celkom pochopiteľné vzhľadom na okolnosti súčasnej doby.  

Jednou z výchovných úloh rodiča je, aby sa postaral o psychickú a fyzickú kondíciu dieťaťa. Teda, aby dieťa športovalo a malo doma pohodu. 

V dnešnej dobe plnej dobrôt a počítačových hier je ťažké mať doma fyzicky a psychicky FIT dieťa. Aj preto nám pohodlné alebo obézne deti pred očami rastú a pribúdajú. 

Ako sa na problematiku šport a pohodlné, obézne dieťa pozerá špeciálna pedagogička Benitimu, Adriana Agenbegovič: ako rozhybat lenive dieta benitim

Pre dieťa je podstatné pozitívne prežívanie pri pohybe, čo pri obéznom dieťati je z hľadiska fyzického diskomfortu, ale aj psychického pocitu menejcennosti, najťažšie dosiahnuť. 

Obézne dieťa spravidla nemá pozitívne pocity pri fyzickej námahe, neprežíva radosť zo športu, preto si pozitívny pocit musíme prepožičať odtiaľ, kde ho prežíva. Teda, cez to, čo ho baví, v čom sa cíti sebaisté. 

Keď poznáme záujmy dieťaťa, dokážeme vymyslieť fyzicky aktívny spôsob „prerozprávania“ jeho obľúbených činností. Inšpirovala  by som tým, čo dieťa baví. Je úplne jedno, či je to hra na klavír, počítačová hra, maľovanie, záujem o zvieratká, obľúbený superhrdina… od toho by som sa odrazila. “Ja si zahrám s tebou, potom ty so mnou.” 

  • Zrealizujme si počítačovú hru, alebo akčné scény z filmu v priestore bytu/domu. 
  • Skúsme vypozorovať 5-6 typických pohybov obľúbeného zvieratka a vyskladať z nich sériu cvičení, 
  • Pustime si obľúbeného interpreta a tancujme podľa emócií z hudby.
  • Rozložme po byte 5-6 výkresov A2 a skúsme na ne nanášať farby zároveň s cvičením.

Každodenným nenásilným cvičením takýmto spôsobom môžeme preklenúť jeho nevôľu a sprostredkovať mu dobrý pocit z pohybu.

Aj v rámci bežnej hry vieme deti rozpohybovať. Deti sa chcú hýbať, majú to v sebe, čo ich vie zabrzdiť  je “nastavenie hlavy”. Náš športový koordinátor Dominik Bobalík má pre vás niekoľko tipov, ako na to:

  • Stačí rozhádzať po byte hračky, ktoré treba v časovom limite zozbierať. Kto bude rýchlejší?
  • Vytvorte si dráhu pre autíčka a menujte dieťa pretekárom. Nesie v ruke autíčko a tak prechádza dráhu čo najrýchlejšie.
  • Loptové hry deti fascinujú – chytanie, hádzanie, driblovanie.
  • Pohybové hry – skrívačky, naháňačky, skákačky, podliezačky, priťahovačky, pretláčačky, vozenie sa.
  • Cvičenia na nestabilnej podložke, atleticko-gymnastické cvičenia,  typu kotúle, behy, jednoduché skoky a pod.
  • Rodičia sa môžu inšpirovať aj videom, z ktorého dieťa odpozoruje pohyby športu a bude sa snažiť ho.

Dieťa má rado zmenu, preto aj pri športovaní je dôležitá  pestrosť pohybov a veľa 

pomôcok. Najdôležitejší je však čas, ako dlho  sa dieťa hýbe a to by malo byť niekoľko desiatok minút, pri aktívnych deťoch aj kľudne aj pár hodín. 

Ak na takéto aktivity nemáte časovú alebo inú kapacitu, prihláste svoje dieťa doniektorého z našich kurzov. V kolektíve s dobrou náladou, rešpektom a odborným dohľadom rozhýbeme všetky deti 🙂

sport na skolach kruzky benitim

 

 

Autor: 

Adriana Aganbegovič , špeciálny pedagóg BENITIM

Dominik Bobalík, tréner a športový koordinátor BENITIM

Jednou z výchovných úloh rodičov je, aby sa postarali o psychickú a fyzickú kondíciu dieťaťa, teda aby športovalo a aj malo doma pohodu.

V dnešnej dobe plnej dobrôt a počítačových hier je ťažké mať doma FIT dieťa po fyzickej aj psychickej stránke. Pohodlné a obézne deti nám pred očami rastú a pribúdajú.

Ako sa na problematiku šport a pohodlné/obézne dieťa pozerá špeciálna pedagogička Benitimu Adriana Agenbegovič:

“Pre dieťa je podstatné pozitívne prežívanie pri pohybe, čo pri obéznom dieťati je z hľadiska fyzického diskomfortu, ale aj psychického pocitu mennejcennosti najťažšie dosiahnuť.“

Obézne dieťa spravidla nemá pozitívne pocity pri fyzickej námahe, neprežíva radosť zo športu, preto si pozitívny pocit musíme prepožičať odtiaľ, kde ho dieťa prežíva….cez to čo ho baví, v čom sa cíti sebaisté.

Keď spoznáme záujmy dieťaťa, dokážeme vymyslieť fyzicky aktívny spôsob „prerozprávania“ jeho obľúbených činností…

Inšpirovala  by som tým, čo dieťa baví. Je úplne jedno, či je to hra na klavír, počítačová hra, maľovanie, záujem o zvieratká, obľúbený superhrdina. Od toho by som sa odrazila. “ Ja si zahrám s tebou, potom ty so mnou…“

  • Zrealizujme si počitačovú hru, alebo akčné scény z filmu v priestore bytu, domu.
  • Skúsme vypozorovať 5-6 typických pohybov obľúbeného zvieratka a vyskladať z nich sériu cvičení.
  • Pustime si obľúbeného interpreta a tancujme podľa emócií z hudby.
  • Rozložme po byte 5-6 výkresov A2 a skúsme na ne nanášať farby zároveň s cvičením.

Každodenným nenásilným cvičením takýmto spôsobom môžeme preklenúť jeho nevôľu a sprostredkovať mu dobrý pocit z pohybu.

 

Adriana Aganbegovič , špeciálny pedagóg Benitim

Tréner parkouru

“Objav s Benitimom šport s chuťou”

BENITIM hľadá trénerov / trénerky parkouru pre deti vo veku 6 – 12 rokov.

Popis práce

Tréningy prebiehajú počas šk. roka cca do 15. 6.2021 na rôznych miestach v Bratislave, v pracovných dňoch v čase medzi 14.00 – 18.00 hod. Tréner/ka odtrénuje 1 až 4 hodiny týždenne – podľa dohody a svojich časových možností.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 🙂
  • stály príjem počas celého šk. roka
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • moderný motivačný systém detí
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

18€ – 23€ / hod. – v závislosti od trénerských skúseností

Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť

Požadujeme

  • predchádzajúca skúsenosť s prácou s deťmi
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • výhodou je vzdelanie v oblasti športu alebo pedagogické vzdelanie
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí

V životopise prosím uveďte

  • Vaše skúsenosti s prácou s deťmi + vek detí
  • ako dlho ste Vy sami trénovali parkour a kde

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

 

Športový klub BENITIM ide za deťmi aj v Jarovciach. Snažíme sa byť čo najbližšie k deťom a umožniť im zdravý pohyb prostredníctvom rôznych športov a zároveň tanca. Naše tréningy a lekcie robíme kurzovo. Prinášame vám prehľad jednotlivých kurzov v Jarovciach.

čítať viac

Aktuálne články

Pomáhame Ukrajine

BENITIM – športový klub prijíma deti z Ukrajiny na športové kurzy, kým si ich matky nájdu prácu. Veríme, že aktívny pohyb im pomôže ľahšie zvládnuť náročné obdobie života v novej krajine.  Deti dostanú tréningy ZDARMA, kým si matky nájdu prácu, najneskôr do konca šk.roka (jún 2022).

Ukrajinské deti vo veku 6 – 15 rokov môžeme prijať do týchto kurzov:

ŠPORTMANIAK (6-10 r.)

ZŠ Sv. Františka z Assisi, Karloveská

ZŠ Polygrafická

ZŠ Sibírska

ZŠ Borodáčova

ZŠ Dudova

ZŠ Medzilaborecká

ZŠ Rajčianska

ZŠ Vývojová Rusovce

ZŠ Turnianska

 

PARKOUR (6-15 r.)

ZŠ Medzilaborecká

ZŠ Pankúchova

ZŠ Tupolevova

 

FLORBAL (6-12 r.)

ZŠ Trnková, Jarovce

 

GYMNASTIKA (6-15 r.)

ZŠ Gercenova

 

KARATE (6-12 r.)

Hasičská zbrojnica, Maďarská, Rusovce

AKO MÔŽU UKRAJINSKÉ MAMY PRIHLÁSIŤ SVOJE DIEŤA?

Rodič dieťaťa môže svoje dieťa jednoducho prihlásiť s týmito informáciami: MENO a PRIEZVISKO, VEK, KONTAKTNÝ TEL. NA RODIČA, príp. EMAIL (ak je k dispozícii). Prihlásiť dieťa môžete na týchto kontaktoch: benitim@benitim.sk alebo na +421 945 505 652 (komunikácia, v SK, ENG, RU) telefonicky, formou SMS, e-mailom. Následne dostane rodič spätnú SMS alebo email, s miestom, termínom a časom kurzu, kde sa má dieťa dostaviť. Informáciu pošleme dvojjazyčne SK+ENG.

ČO MÁ DIEŤA DONIESŤ SO SEBOU NA TRÉNING?

športové, pohodlné oblečenie – tričko s krátkym rukávom, tepláky/legíny/šortky, tenisky vhodné do telocvične, mikinu, fľašu s pitím

Priebeh tréningov

Tréningy prebiehajú v telocvičniach a vonkajších športoviskách na základných školách v Bratislave. Na niektorých školách tréneri vyzdvihnú deti v ŠKD a po skončení tréningu odovzdajú priamo rodičom alebo vrátia späť do ŠKD. 

Rodič môže priniesť dieťa na tréningy aj z externého prostredia a počkať na príchod trénera buď pred hlavným vchodom do školy, alebo pred telocvičňou – túto konkrétnu informáciu podáme rodičom podľa miesta kurzu. Samotný tréning trvá 60 minút, a pre ukrajinské deti je k dispozícii 1x týždenne. Aktuálne kurzy končia v školskom roku 2021/2022 v mesiaci jún.

Tréneri z Benitimu sa tešia na nové deti 🙂

 

Tréner všeobecnej športovej prípravy

“Objav s Benitimom šport s chuťou”

BENITIM hľadá trénerov / trénerky všestrannej športovej prípravy pre deti vo veku od 3 do 12 rokov.

Popis práce

Tréningy prebiehajú počas celého šk. roka na rôznych miestach v Bratislave, v pracovných dňoch v čase medzi 13:30 a 18:30. Tréner/ka odtrénuje 1 až 10 tréningov týždenne – podľa dohody a svojich časových možností. Trénujeme základy atletiky, gymnastiky, loptových a pohybových hier a tiež špecializácie ako parkour, tenis/bedminton, šerm, karate/judo, kin-ball, futbal, florbal, freesbee a pod.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 🙂
  • stály príjem počas celého šk. roka
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu v jedinečnom programe ŠPORTmaniak
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • moderný motivačný systém detí
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

11€ – 15€/hod (v závislosti od trénerských skúseností) + individuálne príplatky. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť.

Požadujeme

  • ideálne študenti / absolventi FTVŠ alebo pedagogiky – telesná výchova
  • skúsenosť s trénovaním všestrannej športovej prípravy detí v skupine (aj ako pomocný/á tréner/ka)
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • pedagogické schopnosti
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí

V životopise prosím uveďte

  • ako dlho ste trénovali deti, ako staré deti a aké športy
  • ako dlho ste Vy sami trénovali a aké športy

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

Tréner tanca

“Objav s Benitimom tanec s chuťou”

Športový klub BENITIM hľadá trénerov / trénerky tanečnej prípravy detí od 3 do 12 rokov.

Tréningy prebiehajú počas celého šk. roka na rôznych miestach v Bratislave, v pracovných dňoch v čase medzi 14:00 a 18:00 hod. Tréner/ka odtrénuje 1 až 4 hodiny týždenne – podľa dohody a svojich časových možností. Trénujeme základy klasiky, moderného tanca, ale aj latino, hip – hop, street dance či jazz. Hľadáme človeka, ktorý vie odtrénovať min. 2 alebo 3 z vyššie uvedených tanečných štýlov.

Zamestnanecké výhody, benefity:

  • práca, ktorá ťa bude baviť 😉
  • stály príjem počas celého šk. roka
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do tanečnej metodiky Benitimu
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • moderný motivačný systém detí
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda:

  • 11€ – 15€/hod (v závislosti od trénerských skúseností) + 2€/h pri cestovaní kvôli jednému tréningu. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť.

Požadujeme:

  • skúsenosť s trénovaním detí v skupine (aj ako pomocný/á tréner/ka)
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • pedagogické zručnosti
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí

V životopise prosím uveďte:

  • ako dlho ste trénovali deti, aké tanečné štýly, ako staré deti
  • ako dlho ste Vy sami trénovali a aký tanečný štýl

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

Tréner plávania

“Objav s Benitimom plávanie s chuťou”

BENITIM hľadá trénerov / trénerky plávania pre deti od 5 do 15 rokov.

Tréningy prebiehajú na jar a jeseň (10 / 14-týždňové kurzy) v pondelky od 16:30 do 18:30 v ŠH Mladosť a v soboty od 8:00 do 11:00 na FTVŠ. Tréner/ka odtrénuje 1 až 5 hodín týždenne – podľa dohody a svojich časových možností.

Zamestnanecké výhody, benefity

  • práca, ktorá ťa bude baviť 🙂
  • tím trénerov a tréneriek, ktorí ti radi poradia
  • priateľská, neformálna atmosféra, no zároveň profesionalita
  • zaškolenie do metodiky Benitimu
  • pedagogicko-psychologický koučing pri práci s deťmi
  • teambuildingy, z ktorých sa pred polnocou neodchádza

Mzda

11€ – 15€ / hod – v závislosti od trénerských skúseností. Práca je vhodná ako vedľajší pracovný pomer pri TPP, štúdiu alebo na živnosť.

Požadujeme

  • predchádzajúca skúsenosť s trénovaním plávania detí
  • ideálne študenti / absolventi FTVŠ alebo pedagogiky – telesná výchova
  • zodpovednosť a dôslednosť
  • pedagogické schopnosti
  • súčasťou prijímacieho pohovoru je ukážka tréningu v skupine detí

V životopise prosím uveďte

  • Vaše skúsenosti s trénovaním plávania – kde, ako staré deti a ako dlho ste trénovali
  • ako dlho ste Vy sami trénovali plávanie a akým iným športom sa venujete / ste sa venovali

Životopisy posielajte na uchadzaci@benitim.sk.

Tešíme sa na Vás!

BENITIM o.z. | © 2012 - 2022 BENITIM.sk - realizácia CompSoft s.r.o.