fbpx

AKTUÁLNE! Prihlášky na tábory 2024 sme práve spustili:-) Zarezervujte si miesto v turnuse už teraz.

PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.

Buď ako ryba vo vode.

Od februára 2024 otvárame kurzy na nový polrok. Prihlášky sú spustené.

Benitim svojimi plaveckými kurzami učí deti pozitívnemu vzťahu k vode, buduje u nich pocit bezpečia a istoty vo vodnom prostredí. Zameriava sa na radosť a zážitok z pobytu vo vode, k čomu využíva mnohé didaktické pomôcky. Deti trénujú základné plavecké zručnosti, správnu techniku ​​plaveckých štýlov, pokročilí sa zoznámia s plutvovým plávaním.

Plávanie je veľmi zdravý a užitočný šport. V živote je dôležité vedieť plávať a my v Benitime deťom ukazujeme, ako vodu s chuťou a radosťou ovládať.

PLAVECKÉ KURZY SÚ URČENÉ PRE:

pre deti od 4 do 15 rokov,  pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť alebo zdokonaliť v plávaní. Rozlišujeme nasledovné plavecké úrovne – škôlkari (úplní začiatočníci a začiatočníci ) a školáci (začiatočníci, mierne pokročilí a pokročilí).

UPOZORNENIE: Pozorne si prečítajte úrovne kurzu nižšie (v sekcii Prínos kurzu), aby ste správne zaradili Vaše dieťa v prihláške.  Pri výbere plavárne sledujte informáciu, pre ktoré kategórie plavcov je daný kurz určený.

Po prihlásení budete presmerovaný na platobnú stránku paysy.sk.

Informujte sa o preplatenie tohto kurzu u Vášho zamestnávateľa – Viac tu

plávanie BENITIM

Kurzovné:

1x týždenne: 150 €

Cena kurzu (tréningového modulu) je 150 € – v cene je 15 garantovaných tréningov. Školáci majú 60 minútové a škôlkari 45 minútové tréningy.

V cene je zahrnuté: nájom bazéna, tréneri, pomôcky, motivačné odmeny, zákaznícky servis a skvelý zážitok.

 

Priebeh tréningu :

  • V šatni – prezlečenie do plaviek a nasadenie plaveckej čiapky a plaveckých okuliarov na čiapku (za asistencie rodičov). Rodič dieťa nesprchuje.
  • Rodič odovzdá dieťa trénerovi/zástupcovi BENITIMu pri vstupe do bazéna. Rodičia musia mať do priestorov plavárne čisté šľapky. Na prvých tréningoch spolupracujeme s rodičom pri adaptácii dieťaťa.
  • rozcvička
  • sprchovanie
  • tréning
  • rodič prevezme dieťa v priestoroch spŕch alebo v šatni
  • sprchovanie
  • prezliekanie a sušenie vlasov (prineste si vlastný fén)
  • plaváreň je potrebné opustiť do 20 min. po skončení tréningu

Venujte pozornosť organizačným pokynom v plaveckom kurze:

  • Podrobné informácie o priebehu budú poslané emailom rodičom pred začiatkom kurzu.
  • Rodičia sú vítaní na Beni Day  – predvádzacích tréningoch (v určených termínoch, ktoré budú e-mailom oznámené dopredu). Počas ostatného tréningu nie je žiaľ  prítomnosť rodiča z hygienických a pedagogických dôvodov možná.
  • Deti si môžu nahradiť najviac 2 vymeškané tréningy v niektorých z našich aktuálnych kurzov. Odporúčame náhradu situácie počas prebiehajúceho kurzu.

Deti 4 – 6 rokov – ŠKôLKARI – PRÍPRAVNÁ ETAPA

Hravou formou za pomoci didaktických pomôcok si dieťa osvojuje základné plavecké zručnosti. Dieťa sa zoznamuje s vodným prostredím, prebieha klimatizácia a adaptácia, ďalej získava istotu vo vode, buduje si v nej rešpekt a odbúrava strach z vody. Tréning vrátane prezliekania trvá 45 minút.

  • pohyb vo vode
  • výdych proti odporu vody
  • kraulové a znakové nohy s pomôckami
  • skoky a pády do vody
  • vznášanie a splývanie
  • prsiarske paže
  • ponáranie
  • vodné hry

škôlkari (úplní začiatočníci) možný problém s pobytom vo vode má problém, neponára si nos, potrebuje sa zoznámiť s vodou      

škôlkari (začiatočníci) nemajú problém s pobytom vo vode,  majú radi vodu a sú pripravené na nácvik plaveckých techník                                                                                                                                                

Deti až 15 rokov – ZAČIATOČNÍCI – PRÍPRAVNÁ ETAPA

Hravou formou za pomoci didaktických pomôcok si dieťa osvojuje základné plavecké zručnosti. Dieťa sa zoznamuje s vodným prostredím, prebieha klimatizácia a adaptácia, ďalej získava istotu vo vode, buduje si rešpekt pred vodou a odbúrava strach z vody. Tréning vrátane prezliekania trvá 60 minút.

  • pohyb vo vode
  • dýchanie vo vode
  • vznášanie
  • splývanie
  • základnej plavecké techniky jednotlivých plaveckých štýlov
  • skoky a pády do vody bez pomoci
  • ponáranie a orientácia pod vodou
  • kotúle vo vode
  • vodné hry

Deti až 15 rokov – MIERNE POKROČILÍ – ZÁKLADNÁ ETAPA

  • základnej plavecké techniky plaveckého štýlu – kraul
  • základnej plavecké techniky plaveckého štýlu – prsia
  • základnej plavecké techniky plaveckého štýlu – znak
  • skoky do vody z blokov
  • ponáranie a orientácia pod vodou
  • jednoduché obrátka vo vode
  • vytrvalosť a rýchlosť vo vode
  • vodné hry

Deti až 15 rokov – POKROČILÍ – ZDOKONAĽOVACIA ETAPA

  • základnej plavecké techniky plaveckého štýlu – kraul
  • základnej plavecké techniky plaveckého štýlu – prsia
  • základnej plavecké techniky plaveckého štýlu – znak
  • základy plaveckého štýlu motýlik
  • skoky do vody z blokov a odrazového mostíka
  • ponáranie a orientácia pod vodou
  • obrátka vo vode
  • vytrvalosť a rýchlosť vo vode
  • plutvové plávanie
  • vodné hry
  • plavky
  • plaveckú čiapku
  • plavecké okuliare
  • čisté šľapky/crocsy
  • uterák, osuška, príp. župan
  • fén
  • mydlo
  • chuť trénovať
  • Náš trénerský tím vedie Mgr. Pavol Dudok – absolvent trénerstva/učiteľstva a športu pre zdravie na FTVŠ UK v BA, so skúsenosťou trénovania a koordinovania vo viacerých športových odvetviach. Naši tréneri sú absolventi a študenti FTVŠ so skúsenosťami s plávaním alebo bývalí profesionálni plavci (Veronika Pindrochová, Radka Suchá, Ema Hežel, Lucia Csengelová, Nina Deáková).
  • Parametre bazénov v ktorých plávame: FTVŠ (25 x 12 m, 6 dráh, 27 stupňov), ŠH Mladosť (20 x 3,5 m, hĺbka 1 m, 29 stupňov),  Mokrohájska (25 x 16 m, 6 dráh, hĺbka 1,2 – 1,6  m, 28 stupňov), Turnianska (25 x 6 m, hĺbka 1 – 1,6 m, 28 stupňov).
  • Informácia o možnostiach poistenia dieťaťa pre prípad úrazu na tréningoch:
    Na ošetrenie možných úrazov, vzniknutých počas tréningov sa vzťahuje bežné zdravotné poistenie dieťaťa.
    Rodič môže dieťa pripoistiť pre prípad vážnejších úrazov prostredníctvom:
    1.  úrazového poistenie – krátkodobého, v ktorom sú kryté najčastejšie úkony ako sú hospitalizácia, trvalé následky úrazu.
    2.  v rámci životného poistenia rodiča – rodič si môže vo svojej zmluve pripoistiť svoje dieťa, získava tým bezkonkurenčnú cenu poistenia. Môže si vybrať z množstva druhov pripoistenia, ako napr. odškodné za chirurgický zákrok, opatrovanie člena domácnosti, hospitalizácia.
    Tréneri Benitimu sú poistení za zodpovednosť za škodu spôsobenú svojim konaním voči 3. osobe.

Termíny a školy

MapaNázov kurzuŠkolaMestská časťDni 1+2Deň 1Deň 2Poznámka
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.ŠH MladosťBratislava 2
 
Pondelok 17:00
Už len náhradníci, prosíme kontaktujte nás
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.SŠ MokrohájskaBratislava 4
 
Streda 17:00
Prihláška
14.2.2024
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.SŠ MokrohájskaBratislava 4
 
Streda 18:00
Prihláška
14.2.2024
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.FTVŠ, LanfranconiBratislava 1
 
Sobota 08:30
Prihláška
školáci - 17.2.2024
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.FTVŠ, LanfranconiBratislava 1
 
Sobota 09:30
školáci - Už len náhradníci, prosíme kontaktujte nás
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.FTVŠ, LanfranconiBratislava 1
 
Sobota 10:30
Prihláška
školáci - 17.2.2024
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.FTVŠ, LanfranconiBratislava 1
 
Sobota 08:30
škôlkari - 17.2.2024. Možní sú už len náhradníci
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.FTVŠ, LanfranconiBratislava 1
 
Sobota 09:30
škôlkari - 17.2.2024 - Už len náhradníci, prosím kontaktujte nás!
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.FTVŠ, LanfranconiBratislava 1
 
Sobota 10:30
škôlkari - 17.2.2024 Už len náhradníci, prosím kontaktujte nás!
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.ZŠ TurnianskaBratislava 5
 
Štvrtok 15:00
Prihláška
pre deti zo ZŠ Turnianska - 8.2.2024
PLÁVANIE 4-6, 7-15 r.ZŠ TurnianskaBratislava 5
 
Štvrtok 15:00
Prihláška
pre verejnosť - 8.2.2024