Podpora, ktorú potrebuje: AKO POMÔCŤ DIEŤAŤU PRI VYSTÚPENIACH
RODIČOVSKÉ POVZBUDZOVANIE a podpora sú kľúčové pre výkony našich detí – či už ide o športové krúžky, turnaje, súťaže, vystúpenia, školské aktivity alebo iné príležitosti, kde si dieťa chtiac nechtiac meria svoje schopnosti. Pri podpore ide o láskavý, pozitívny, podporujúci prístup a preto …
…MÁME PRE VÁS DROBNÉ RADY OD PSYCHOLOGIČKY JANKY MLADEJ :
1. PRIPRAVTE DIEŤA NA TO ČO HO ČAKÁ
Každé nové podujatie môže byť pre dieťa vzrušujúce, ale aj trochu desivé, najmä ak ide o niečo, čo ešte nezažilo. Rodičia môžu pomôcť znížiť obavy a zvýšiť nadšenie dieťaťa tým, že sa s ním o podujatí porozprávajú vopred. Zdieľanie informácií o tom, čo ho čaká, môže byť naozaj užitočné. Dieťa sa tak nebude cítiť zmätene alebo prekvapene, keď sa dostane do novej situácie. Dôležité je zdôrazniť, že nejde len o výkon, ale aj o zábavu, nové priateľstvá a príjemný čas s ostatnými.
2. NEVYTVÁRAJTE NA DIEŤA ZBYTOČNÝ TLAK
Ako rodičia chceme pre svoje deti to najlepšie, no niekedy sa môže stať, že pod vplyvom -týchto dobrých úmyslov vytvárame na dieťa tlak, aby bolo „dokonalé“. Dôležité je nájsť rovnováhu – povzbudzujte svoje dieťa, ale nesústreďte sa len na výsledky. Ak dieťa cíti, že od neho očakávate perfektný výkon, môže sa cítiť pod stresom a jeho výkon sa môže zhoršiť. Lepšie je oslavovať každý malý pokrok a snahu, pretože práve to sú momenty, ktoré pomáhajú budovať sebadôveru a motiváciu.
3. ZAPÁJAJTE SA DO AKTIVÍT A BUĎTE PRÍKLADOM
Ak máte možnosť zapojiť sa do aktivít svojho dieťaťa, neváhajte. Aj dospelí sa môžu zabávať a učiť nové veci. Keď vás uvidí aktívnych a nadšených, bude sa cítiť istejšie a uvoľnenejšie. Najdôležitejšia je predsa radosť a spoločný čas pri každom podujatí. Ukážte vašim začínajúcim športovcom, ako sa správať v spoločenských situáciách a rešpektovať pravidlá – predsa len, ako rodičia ste pre ne najväčším vzorom.
5. POMÔŽTE DIEŤAŤU, KEĎ TO NEZVLÁDA
Ak sa dieťa cíti vystrašené alebo neisté, dajte mu chvíľu na vydýchnutie. Nesnažte sa dieťa nasilu postrkovať vpred a presviedčať, ukazovať iné deti alebo odvádzať pozornosť. Majte chvíľku pre seba, pritúľte si ho a vyjadrite dotykom vašu tichú podporu, aby sa upokojilo. Vaša trpezlivosť a podpora mu pomôžu zachovať pozitívny pohľad na podobné situácie v budúcnosti.
RODIČOVSKÁ PODPORA je kľúčová, najmä keď dieťa čelí novým výzvam a príležitostiam. Poskytujte mu pozitívnu spätnú väzbu, buďte trpezliví a dávajte mu pocit bezpečia. Keď dieťa cíti, že ste tam preňho bez ohľadu na výsledok, získa väčšiu sebadôveru a radosť z ďalších výziev. Takto sa každý deň stáva nielen príležitosťou na výkon, ale aj cenným zážitkom.
