fbpx

Voľné miesta v kurzoch, informujte sa na našich kontaktoch!

Gymnastika 6-15 r.

S gymnastikou je náš pohyb v živote krajší a ľahší!

Na celoročnom kurze športovej gymnastiky deti hravým a pestrým spôsobom vedieme:

  • k ovládaniu základných prvkov športovej a modernej gymnastiky
  • k ovládaniu svojich pohybov
  • k cvičeniu na náradí  

Na tréningoch sa zameriame:

  • na spevnenie stredu tela
  • na rozvíjanie koordinačných schopností 
  • na zlepšenie výbušnej sily horných a dolných končatín
  • gymnastické prvky spájame do plynulých gymnastických zostáv
  • na trénovanie kotúľov, skokov, preskokov, doskokov, stojok a ich variácií, mostíkových odrazov

Gymnastika nám pomáha v bežnom živote – pozitívne vplýva na správne držanie tela a postavenie nôh, pripravuje telo na rýchle reakcie pri rizikových situáciách. 

Po prihlásení budete presmerovaný na platobnú stránku paysy.sk.

Informujte sa o preplatenie tohto kurzu u Vášho zamestnávateľa – Viac tu

Kurzovné:

2x týždenne: 231 € / jedna splátka
1x týždenne: 132 € / jedna splátka

Platba kurzovného je rozdelená do dvoch splátok, v septembri a v januári.

Celkový počet tréningov pri frekvencii 1x týždenne je 33 tréningov.

Celkový počet tréningov pri frekvencii 2x týždenne je 66 tréningov.

K cene bude pripočítaných 20 € (v každej splátke 10 €) za koncoročné hodnotenie dieťaťa.

V cene je udalosť BENI Day hodnotiaci spoločný tréning rodiča s dieťaťom.

Odmeňovacie darčeky vrátane medailí a informovanie prostredníctvom sms o zrušení, príp. presune tréningov sú samozrejmosťou v našej komunikácii.

Gymnastika prebieha v telocvičniach na základných školách v Bratislave. Samotný tréning trvá 60 minút, koná sa 1x alebo 2x týždenne.

Tréneri deti vyzdvihnú v ŠKD a po skončení tréningu odovzdajú priamo rodičovi alebo vrátia späť do ŠKD.

Na konci školského roka dostane dieťa OSOBNÝ ŠPORTOVÝ PROFIL, ktorý mu vypracuje jeho tréner.

Rodič môže voziť dieťa na tréningy podľa rozpisu aj z externého prostredia.

Vaše dieťa si v kurze osvojí základy gymnastiky, zlepší si stabilitu, koordináciu, držanie a spevnenie tela, získa celkovú radosť z pohybu.

Gymnastika rozvíja celkovú ohybnosť tela. Vďaka nej predchádzame zraneniam, získavame kontrolu nad výbušnou silou horných a dolných končatín, rovnovážne schopnosti nám umožňujú mať spevnený stred tela (core), koordinačné schopnosti sú zas zárukou dobrých akčných reakcií, správnej rovnováhy, priestorovej orientácie, rytmickosti a kinestetiky. Zdokonalíme sa v kotúľoch, skokoch, preskokoch, doskokoch a ich variáciách, v mostíkových odrazoch, stojkových variáciách a zlepšíme si presnosť a celkovú flexibilitu tela.

Vďaka tomuto všetkému dokážeme zvládnuť vyššie nároky nielen v športovom ale aj v osobnom živote. Zlepší sa sústredenie pri učení a predĺži sa výkonnosť.

Rodič na konci školského roka dostane od trénera športový profil dieťaťa. Sú v ňom uvedené športy, ktorým by sa dieťa mohlo v budúcnosti venovať (platí pri frekvencii 2x týždenne).

  • športové, pohodlné oblečenie
  • fľašu s pitím
  • BENIbook (dieťa dostane na prvom tréningu)
  • Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, dokážeme dieťaťu iba udržiavať momentálny stav, odtrénuje len časť športov, ktoré v programe máme, nie sme schopní vypracovať záverečný športový profil dieťaťa.
  • V prípade, že sa prihlasujete do už naplneného kurzu, automaticky uprednostníme dieťa, hlásiace sa na frekvenciu 2x týždenne.
  • Za náš prístup v športovom vzdelávaní detí, v pedagogickom prístupe trénerov a za individuálny prístup pri trénovaní sme získali Mimoriadnu cenu nadácie Orange za rok 2016.
  • Naši tréneri sú skúsení vo svojej oblasti a prichádzajú z praxe športovej gymnastiky. Spoločne s pedagogicko – didaktickým vzdelávaním, našou internou koordináciou a školením sa dostávajú aj hlbšie do metodickým postupov, ktoré edukačne korelujú s výučbou pre vekové a výkonnostné skupiny. Spoločne s praxou u nás sa stávajú adekvátnymi trénermi pre tréningy gymnastiky.
  • Informácia o možnostiach poistenia dieťaťa pre prípad úrazu na tréningoch:
    Na ošetrenie možných úrazov, vzniknutých počas tréningov sa vzťahuje bežné zdravotné poistenie dieťaťa.
    Rodič môže dieťa pripoistiť pre prípad vážnejších úrazov prostredníctvom:
    1.  úrazového poistenie – krátkodobého, v ktorom sú kryté najčastejšie úkony ako sú hospitalizácia, trvalé následky úrazu.
    2.  v rámci životného poistenia rodiča – rodič si môže vo svojej zmluve pripoistiť svoje dieťa, získava tým bezkonkurenčnú cenu poistenia. Môže si vybrať z množstva druhov pripoistenia, ako napr. odškodné za chirurgický zákrok, opatrovanie člena domácnosti, hospitalizácia.
    Tréneri Benitimu sú poistení za zodpovednosť za škodu spôsobenú svojim konaním voči 3. osobe.

Termíny a školy

Mapa Názov kurzu Škola Mestská časť Dni 1+2 Deň 1 Deň 2 Poznámka
Gymnastika 6-15 r. ZŠ Ostredková Bratislava 2
Utorok 15:00
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Štvrtok 15:00
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Kurz je spustený.
Gymnastika 6-15 r. ZŠ Cádrová Bratislava 3
 
Piatok 15:00
Prihláška
Kurz je spustený.
Gymnastika 6-15 r. SŠ sv. rod. Gercenova Bratislava 5
Pondelok 15:15
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Streda 15:00
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Kurz je spustený.
Gymnastika 6-15 r. SŠ sv. rod. Gercenova Bratislava 5
Pondelok 16:30
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Streda 16:15
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Kurz je spustený.
Gymnastika 6-15 r. CZŠ Narnia Bratislava 5
Utorok 16:00
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Štvrtok 16:00
Prihláška

Ak dieťa chodí na tréningy len 1x do týždňa, odtrénuje len časť športov v programe, a nedostáva záverečný športový profil dieťaťa. Odporúčame vybrať si kurz 2x do týždňa.

Kurz je spustený.