Dostali sme sa do sitácie, kedy musíme hľadať neštandardné riešenia, aby sme deťom zabezpečili kvalitný pohyb.
Možno si myslíte, že keď chodíte s deťmi na prechádzky do prírody alebo behajú po záhrade, že to stači. Žiaľ, nie je to tak. Dali sme hlavy dokopy a našli spôsob ako nahradiť tréningy v telocvični. FUNGUJE to! Máme radosť zo skvelej nálady, ktorá tu panuje a dokonca si pokecáte aj s kamošmi!
PREČO sú pre teda ONLINE tréningy dôležité?
- HLAVNÉ je, že to, čo sme na tréningoch zatiaľ natrénovali si UDRŽÍŠ a keď sa na tréningy vrátime, pôjde Ti to plynulo ďalej. Nestratíš čo máš doteraz zvládnuté. Predídeš frustrácii z neúspechu a budeš mať so športu naďalej radosť.
- Precvičíš si rovnomerne celé telo, čo behaním po vonku a na prechádzkach nedosiahneš.
- Budeme cvičiť cviky na lepšie držanie tela, keďže veľa sedíš pri počítači a knihách.
- Budeš stále cítiť, že máš silu, kondičku, vytrvalosť a rýchlosť reakcií.
- V septembri (ak sa tento šk.rok už nebudeme môcť stretnúť) plynulo prejdeme na ďalšie cviky, ktoré zvládneš s ľahkosťou.
- Vďaka intenzívnemu pohybu sa budeš lepšie sústrediť, zlepší sa ti nálada aj spánok.
- Zostaneš v spojení s trénerom a kamošmi z kurzu.
- Pozbieraš si ďašie body do BENIbooku.
- Získaš nový návyk cvičiť aj doma. Veľmi nás poteší, ak sa zapoja aj rodičia a súrodenci.
Naše online tréningy sú dobre prepracované na domáce prostredie, aj sa spolu zabavíme. Je to v tejto dobe to najlepšie, čo Ti môžeme priniesť.
Radi by sme Ti pripomenuli, že na online tréning sa dá pripojiť aj cez mobil, takže mama a tato môžu kľudne ďalej pracovať na svojich počítačoch
Sme vďační za všetky deti, ktoré s nami v týchto dňoch cvičia. Dáva nám to nádej a energiu posúvať sa dopredu, aby sme boli pre vás aj v týchto dňoch čo najviac užitoční. Veríme, že už čoskoro sa uvidíme na tréningoch na školách. Spolu to zvládneme!
