fbpx
benitim online treningy sportmaniak

Dostali sme sa do sitácie, kedy musíme hľadať neštandardné riešenia, aby sme deťom zabezpečili kvalitný pohyb.

Možno si myslíte, že keď chodíte s deťmi na prechádzky do prírody alebo behajú po záhrade, že to stači. Žiaľ, nie je to tak. Dali sme hlavy dokopy a našli spôsob ako nahradiť tréningy v telocvični. FUNGUJE to! Máme radosť zo skvelej nálady, ktorá tu panuje a dokonca si pokecáte aj s kamošmi!

PREČO sú pre teda ONLINE tréningy dôležité?

  • HLAVNÉ je, že to, čo sme na tréningoch zatiaľ natrénovali si UDRŽÍŠ a keď sa na tréningy vrátime, pôjde Ti to plynulo ďalej. Nestratíš čo máš doteraz zvládnuté. Predídeš frustrácii z neúspechu a budeš mať so športu naďalej radosť.
  • Precvičíš si rovnomerne celé telo, čo behaním po vonku a na prechádzkach nedosiahneš.
  • Budeme cvičiť cviky na lepšie držanie tela, keďže veľa sedíš pri počítači a knihách.
  • Budeš stále cítiť, že máš silu, kondičku, vytrvalosť a rýchlosť reakcií.
  • V septembri (ak sa tento šk.rok už nebudeme môcť stretnúť) plynulo prejdeme na ďalšie cviky, ktoré zvládneš s ľahkosťou.
  • Vďaka intenzívnemu pohybu sa budeš lepšie sústrediť, zlepší sa ti nálada aj spánok.
  • Zostaneš v spojení s trénerom a kamošmi z kurzu.
  • Pozbieraš si ďašie body do BENIbooku.
  • Získaš nový návyk cvičiť aj doma. Veľmi nás poteší, ak sa zapoja aj rodičia a súrodenci.

Naše online tréningy sú dobre prepracované na domáce prostredie, aj sa spolu zabavíme. Je to v tejto dobe to najlepšie, čo Ti môžeme priniesť.

Radi by sme Ti pripomenuli, že na online tréning sa dá pripojiť aj cez mobil, takže mama a tato môžu kľudne ďalej pracovať na svojich počítačoch 🙂

Sme vďační za všetky deti, ktoré s nami v týchto dňoch cvičia. Dáva nám to nádej a energiu posúvať sa dopredu, aby sme boli pre vás aj v týchto dňoch čo najviac užitoční. Veríme, že už čoskoro sa uvidíme na tréningoch na školách. Spolu to zvládneme!

Ahojte športovci!

Kurzy: ŠPORTmaniak, Gumkáči, BENIdance, Gymnastika, Futbal, Florbal a Karate

budeme trénovať online naživo. Začíname 30.3.2020.

Pre jednoduché pripojenie a trénovanie online s našími trénermi nasledujte tieto inštrukcie: 

  • Na Váš e-mail Vám zašleme 2 pozvánky na 2 tréningy v týždni
  • V týchto pozvánkach (v každej zvlášť) bude uvedený dátum a čas tréningu Vášho dieťaťa – budeme vysielať naživo, treba ho dodržať!
  • Približne 2-3 minúty pred začiatkom tréningu kliknite v pozvánke na link pod textom “Pripojiť sa Hangouts Meet”
  • Skôr ako 5 minút pred tréningom sa nepripájajte, tréner môže mať ešte tréning s inými skupinami.
  • Týmto linkom sa dostanete priamo do videočetu, tu stlačte PRIPOJIŤ
  • Mali by ste postupne vidieť trénera i ostatné deti
  • Povoľte používanie kamery a mikrofónu, ak si to aplikácia vyžiada
  • NASTAVENIA: nájdite si obrazovku, na ktorej je tréner, kliknite na ňu. Uprostred obrazu s trénerom je ikona pripínačky – stlačte ju, aby Vám obraz trénera zostal po celý čas na najväčšej obrazovke, inak sa môžu stále prepínať obrazovky detí.
  • Na spodnej bielej lište nájdete 3 ikony – ikonu mikrofónu, ikonu telef. slúchadla a ikonu kamery. Kliknutím na mikrofón alebo kameru ich pripájate alebo odpájate, kliknutím na slúchadlo sa odpojtíte s celého videočetu. Ak sa Vám to stane, opäť sa pripojte cez link v pozvánke.
  • Ak budete mať akýkoľvek problém s pripojením sa k tréningu, v pozvánke sa nájdete telefónne číslo na niektorého z našich kolegov, ktorí sa Vám pokúsia pomôcť alebo nasmerovať vás
  • Buďte, prosím, počas prvého týždňa zhovievaví, je to aj pre nás všetko nové, navyše sa takto na diaľku musíme spoliehať na technické možnosti jednotlivých trénerov.

Pripravte si BENIbooky, body budeme zbierať aj online 🙂

Tešíme sa na vás!

BENIBENI hejhejhej!!!!

benitim sport pre deti lenive obezne deti

Jednou z výchovných úloh rodičov je, aby sa postarali o psychickú a fyzickú kondíciu dieťaťa, teda aby športovalo a aj malo doma pohodu.

V dnešnej dobe plnej dobrôt a počítačových hier je ťažké mať doma FIT dieťa po fyzickej aj psychickej stránke. Pohodlné a obézne deti nám pred očami rastú a pribúdajú.

Ako sa na problematiku šport a pohodlné/obézne dieťa pozerá špeciálna pedagogička Benitimu Adriana Agenbegovič:

“Pre dieťa je podstatné pozitívne prežívanie pri pohybe, čo pri obéznom dieťati je z hľadiska fyzického diskomfortu, ale aj psychického pocitu mennejcennosti najťažšie dosiahnuť.”

Obézne dieťa spravidla nemá pozitívne pocity pri fyzickej námahe, neprežíva radosť zo športu, preto si pozitívny pocit musíme prepožičať odtiaľ, kde ho dieťa prežíva….cez to čo ho baví, v čom sa cíti sebaisté.

Keď spoznáme záujmy dieťaťa, dokážeme vymyslieť fyzicky aktívny spôsob “prerozprávania” jeho obľúbených činností…

Inšpirovala  by som tým, čo dieťa baví. Je úplne jedno, či je to hra na klavír, počítačová hra, maľovanie, záujem o zvieratká, obľúbený superhrdina. Od toho by som sa odrazila. ” Ja si zahrám s tebou, potom ty so mnou…”

  • Zrealizujme si počitačovú hru, alebo akčné scény z filmu v priestore bytu, domu.
  • Skúsme vypozorovať 5-6 typických pohybov obľúbeného zvieratka a vyskladať z nich sériu cvičení.
  • Pustime si obľúbeného interpreta a tancujme podľa emócií z hudby.
  • Rozložme po byte 5-6 výkresov A2 a skúsme na ne nanášať farby zároveň s cvičením.

Každodenným nenásilným cvičením takýmto spôsobom môžeme preklenúť jeho nevôľu a sprostredkovať mu dobrý pocit z pohybu.

 

Adriana Aganbegovič , špeciálny pedagóg Benitim

domace vzdelavanie benitim

Urobili sme pre vás súhrn užitočných zdrojov na domáce vzdelávanie.

BEZKRIEDY – učebné materiály. Prístupový kód si pýtajte od učiteľa.

ALF – vzdelávacia platforma pre žiakov a učiteľov. Prístupový kód si pýtajte od učiteľa.                 

KHAN AKADÉMIA – online vzdelávanie 

PLANÉTA VEDOMOSTÍ – zdroj vzdelávacích materiálov pre učiteľov a žiakov ZŠ a SŠ. 

VIEMETO – Online precvičovanie školského učiva

https://viki.iedu.sk/ – zdroj vzdelávacích materiálov

https://eduworld.sk/ – portál o vzdelávaní a sebarozvoji               

KOZMIX – úlohy zo slovenčiny a matematiky zábavnou formou zadarmo

FENOMÉNY SVETA –  aktivity na medzipredmetovú výučbu

AITEC  – internetová knižnica učebníc

TAKTIK – interaktívne pracovné zošity

Fyzika a chémia                 

elektrotechnické značky

Rande s fyzikou                                                                 Bádatelia

Michaelovy experimenty                                                    Experimentuj

Fyzika hrou                                                                        Populárna fyzika

Animovaná fyzika                                                               O škole fyzika

Fyzweb                                                                              Prevody jednotiek

Asociácia pre mládež,vedu a techniku                             Otestuj sa

Hustota kvapalín                                                               Mladý vedec                  

Experimenty                                                                     Chemické reakcie

Domáce chemické pokusy                                               Pitná voda

Virtuálne chemické laboratórium

 

Geografia a prírodoveda

O koronavíruse pre deti

Interaktívna učebnica – Afrika

Geografické hry

EDUmapa

Turistická mapa

DATAKABINET

JURAJVIE

DIGITÁLNA KNIŽNICA

Spoznaj štáty podľa obrysov

Cestovateľský blog 1

Cestovateľský blog 2

SLNEĆNÁ SÚSTAVA 

BOL RAZ JEDEN ŽIVOT- kreslené rozprávky

POZORUJ ZVIERATÁ

DAPHNE

 

Slovenský jazyk

VIEME PO SLOVENSKY

Daniel Hevier učí tvorivosti: https://www.facebook.com/Daniel-Hevier-240733315990270/

Úlohy zo slovenčiny 

Interaktívne cvičenia zo SJL pre 5. – 9. roč.

 

Matematika

MATEMATIKA HROU

MATEMATIKA cez YouTube

Úlohy z MATEMATIKY

Zlomky zábavne na YouTube

 

Cudzie jazyky

VIEME PO ANGLICKY

Slovná zásoba, frázy na POČÚVANIE, kontakt na jazykových partnerov: (aj iné jazyky)

Takmer VŠETKO o NEMČINE

(nielen) nemčina online

https://www.helpforenglish.cz/

http://www.bbc.co.uk/learningenglish/

https://www.englisch-hilfen.de/en/

http://www.myenglishpages.com/

http://www.jazyky-online.info/anglictina/

http://www.e-academy.cz/kurz/anglictina

http://learnenglishteens.britishcouncil.org/grammar-vocabulary/grammar-videos

https://www.youtube.com/channel/UCz4tgANd4yy8Oe0iXCdSWfA

https://www.engvid.com/

https://www.learnamericanenglishonline.com/

https://www.youtube.com/user/learnexmumbai

https://www.youtube.com/watch?v=ELOKiH1UEe0&list=PLD-YxwW2jAGx_cEWF35KuVgpvUpiOm_LA

https://www.youtube.com/channel/UCz4tgANd4yy8Oe0iXCdSWfA

https://www.youtube.com/watch?v=ZIVNFl6SVG8

https://www.ted.com/talks/ken_robinson_says_schools_kill_creativity?referrer=playlist-the_most_popular_talks_of_all#t-95842

https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?referrer=playlist-the_most_popular_talks_of_all#t-77646

https://www.ted.com/talks/suzanne_simard_how_trees_talk_to_each_other

https://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happines

DETSKÁ PESNIČKA

ROZDIELY v nemčine v Rakúsku, Nemecku a Švajčiarsku

POZDRAVY v nemčine

JAZYKOLAMY v nemčine

DER, DIE? DAS

POŽIADAŤ O JEDLO

HOBBY

MIESTNOSTI V BYTE

SLOVESÁ

PRÍDAVNÉ MENÁ

OBLEČENIE

FARBY

ZVIERATÁ

POZDRAVY

RODINA

ROZPRÁVKY  v nemčine (ruská stránka, NEJ rozprávky treba trochu hľadať)

MODLITBY v nemčine

SLOVNÍK

STRÁNKA na nemčinu aj angličtinu – gramatika, vysvetlenie

HUDBA, SKLADBY v nemčine

PREHĽAD slov a fráz – začiatočníci (stránka je v nemčine!)

prehľad rozprávok a príbehov – KNIHY nahovorené v nemčine (stránka je v nemčine!)

ONLINE cvičenia – začiatočníci, úroveň A1: (stránka je v nemčine!)

JEDLO a NÁPOJE

PREDSTAVIŤ SA

PREDLOŽKY

KNIHA DŽUNGLÍ

sloveso DÜRFEN – video

 

Dejepis

Dejepis inak

Dejiny udatného českého národa

Neolitická osada 

Keltská osada 

Veľkomoravské hradisko 

Stavba časti Karlovho mostu v 14. stor. 

Postupná prestavba zámku vo Versailles

Berlínsky múr a hranice NDR

Stalin

Osviecim

Hirošima – Nagasaki

Výbuch jadrovej elektrárne v Černobyle

Rozdelenie Korei

Pád dvojičiek – 11. september 2001 

History – nečakané súvislosti dejín

 

Finančná gramotnosť

https://www.financnahitparada.sk/

http://banky.sk/

https://peniaze.sme.sk/bezucelovy-uver/?ref=menu

https://www.ceknito.sk/video/20003

http://www.onlinekalkulacka.sk/

https://www.nbs.sk/sk/bankovky-a-mince

http://www.muzeumkremnica.sk/sk/lice-a-rub-penazi/dejiny-penazi-na-slovensku/

https://www.posta.sk/

 

Občianska náuka

http://www.bojprotikorupcii.vlada.gov.sk/

http://cenastatu.sk/

https://www.nbs.sk/sk/titulna-stranka

https://www.nbs.sk/sk/vzdelavanie/deti/rozpravka-o-inflacnej-prisere

http://transparency.sk/sk/

BENITIM prerušuje všetky tréningy a lekcie do odvolania a to na základe opatrenia mesta Bratislava  – uzatvorenie škôl a škôlok v Bratislave v súvislosti zamedzením šírenia Korona vírusu.
Tréningy a lekcie budú donahrádzané ku konciu tréningového obdobia. 
O ďalšom priebehu Vás budeme informovať.   
Dňa 9.3. budú prebiehať tréningy a lekcie na niektorých školách a škôlkach. O možnej zmene Vás budeme informovať prostredníctvo sms: 
Jarovce: Športmaniak, Gumkáči, Florbal
Montesori:  Športmaniak
ZŠ Tilgnerová:  Športmaniak, Gumkáči
ZŠ Rusovce: Športmaniak, Gumkáči
ZŠ Ostredková: Športmaniak, Gumkáči
ZŠ Tupolevova: Parkour, ANGLOspeaker
CZŠ Narnia: gymnastika, BDF, Benidance
ZŠ Majerníková: Parkour
ZŠ Nejedlého: Športmaniak
ZŠ Dudova: Benidance
MŠ Rusovce: Piškotky
BUBLINKY Velehradská
BUBLINKY Budovateľská
BUBLINKY Boradáčova
 
 

Milí rodičia a deti,

počas jesenných prázdnin od 30.10. do 2.11. 2019 tréningy a lekcie – okrem niektorých miest (pozri nižšie) NEPREBIEHAJÚ (platí aj pre plavecké a in-line kurzy).

Opäť sa stretneme po jesenných prázdninách od 4.11.2019.

Tréningy/lekcie budú len na vybraných škôlkach (MŠ Velehradská, MŠ Tekovská a PCpR Žehrianska) – rodičom z týchto skupín sme informovali SMS-kou.

Pri vynechaní tréningu/lekcie z dôvodu prázdnin, štátnych sviatkov, ochorení trénera/lektora sa automaticky posúva poradové číslo tréningu/lekcie.

Prajeme Vám veľa krásnych spoločných chvíľ 🙂

My v Benitim-e berieme detský šport naozaj vážne.

Dbáme o to, aby sa deti nie len hýbali, ale mali zo športu aj radosť a stal sa stabilnou súčasťou ich života. Preto sme vypracovali s odborníkmi vlastnú metodiku, aby čo najviac vyhovoval potrebám detí.

  1. Špičkoví tréneri, ktorých si prísne vyberáme a školíme. Náš tím je našou hlavnou prednosťou a sme naň veľmi hrdí. Každý tréner musí ovládať našu metodiku, aby priniesol našim deťom kvalitný a bezpečný šport zábavnou formou.
  2. Individuálny prístup je nevyhnutný, keďže začleňujeme do kurzov aj deti s poruchami správania, ADHD, ľahkou formou Downovho a Aspergerovho syndrómu. Spolu s našim psychológom vieme upraviť tréningy pre tieto deti tak, aby sa vedeli zapojiť do tímu.
  3. Vychovávame športovo gramotné dieti, ktoré ovládajú základy rôznych športov, ktoré si osvojí v kurze ŠPORT maniak. Už nemusia mať obavy z toho, že nevedia ako sa hrá tenis, basketbal či ako urobiť kotrmelec. To dodá každému dieťaťu sebavedomie a radosť z ďalších aktivít.
  4. Šport priamo na svojej škole v čase ŠKD vám ušetrí čas, ktorý by ste inde potrebovali na prevážanie detí na tréningy. Tréner si deti vyzdvihne v triede a odvedie do telocvične.
  5. Športujeme pre radosť s kvalitnými pomôckami, netresujeme deti súťažami a porovnávaním.
  6. Vypracujeme hodnotenie, z ktorého sa dieťa s rodičom dozvie o svojom napredovaní. Dostane ho každé dieťa na konci školského roka od svojho trénera.

 

sportmaniak sportove kurzy Benitim

V medziškolskej súťaži ŠPORT maniak CUP súperilo 18 škôl, víťazom sa stala ZŠ Rajčianska. Ceny prišli deťom odovzdať moderátorka Aneta Parišková a majsterka karate Kristína Grmanová Macková.  

Aby každé dieťa mohlo športovať, Benitim vyvinul jedinečný športový program ŠPORTmaniak  s účelom športovej výchovy, tak, aby bol prístupný všetkým deťom priamo na školách. Program zahŕňa aj celoročnú športovú súťaž medzi školami, deti súťažia v 13 disciplínach. V tomto školskom roku získali prvé miesto ŠPORT maniaci – deti zo ZŠ Rajčianska (Vrakuňa), za nimi nasleduje tím zo ZŠ Lachova (Petržalka), tretie miesto patrí ŠPORT maniakom zo ZŠ Majerníkova (Karlova Ves).

Deti zbierajú body v rôznych športových aktivitách, v kolektívnych aj individuálnych a aj v zdanlivo nešportových disciplínach ako napr. účasť na tréningoch, spolupráca s trénerom a s tímom. Súťažia v nej všetky deti bez rozdielu výkonu, každý pre svoj tím, v tom, v čom vyniká.

Víťazstvo si s nimi prišli užiť a osláviť aj ich spolužiaci z 1.stupňa na školskom dvore. Všetci si mohli spolu vyskúšať niekoľko športov, ktoré už Šport maniaci majú v základoch zvládnuté – bojové športy, florbal, kin-ball, prekážkovú dráhu a zábavnú tímovú hru s padákom. Šport maniaci celkovo súťažili v športových 13 disciplínach, medzi ktoré patrí aj šerm, tenis, kin-ball, gymnastika, atletika, florbal, karate a loptové športy.  

 

Putovný pohár a diplomy im prišli slávnostne odovzdať Aneta Parišková a vicemajsterka Európy v karate a trénerka detí, Kristína Macková. Obe veľmi fandia všetkým detským a dospelým športovcom. Víťazi sa tiež tešili z cien od sponzorov. Ich úspech ocenil inSPORTline darčekovými poukážkami v hodnote 20€, ZOO Bratislava voľnými VIP vstupmi a La Donuteria im osladila víťazstvo chutnými donutmi.

ŠPORT maniak CUP si všimlo a ocenilo aj Národne športové centrum, čo nás veľmi teší: “Veľmi radi počúvame správy o takýchto aktivitách a vašu značku dlhšie vnímame. Ďakujeme za prácu, ktorú v tejto  oblasti vykonávate.”

Podstatou tréningového programu ŠPORT maniak je, že každé dieťa trénuje počas školského roka rôzne športy. Pri deťoch sa počas roka v jednotlivých blokoch striedajú všestranní tréneri so špecializovanými trénermi na gymnastiku, atletiku, kin-ball, florbal, tenis, bedminton, šerm, loptové športy, bojové umenie či parkour. Takýto systém trénovania umožňuje zoznámiť deti s mnohými športami, poskytuje im rovnomerný pohybový rozvoj a navyše je vstupnou bránou k zisteniu, ktorý šport je pre dieťa vhodný viac a ktorý menej. ŠPORT maniak trénujú špeciálne vyškolení, pedagogicky zdatní detskí tréneri s praxou, ktorí vedia správne používať motiváciu, spätnú väzbu a individuálny prístup ku každému dieťaťu. Teda žiadny tlak na výkon, žiadne výčitky.

 

Rekreačný poukaz si môžete uplatniť na naše pobytové aj denné tábory:

Ušetrite za tábory pre deti pomocou rekreačných poukazov a darujte deťom nezabudnuteľné prázdniny. 

Ako to funguje?

Od 1.1. má zamestnanec nárok na preplatenie rekreačného poukazu od zamestnávateľa, ak u neho pracuje viac ako 24 mesiacov na TTP.

Vzťahuje sa to aj na rodinných príslušníkov, deti a partnerov žijúcich v spoločnej domácnosti. Dôležité je, aby bolo na doklade vaše meno. BENITIM vám vystaví potvrdenie, to odovzdáte zamestnávateľovi a on vám preplatí 55% z ceny.

 

Koľko mi zamestnávateľ preplatí?

55% nákladov na dovolenku, najviac však 275 € za kalendárny rok.

To znamená, že ak prihlásite svoje dieťa do tábora, ktorý stojí 280€, zamestnávateľ vám preplatí 154€, vy platíte 126€.

Čo potrebujem od BENITIM-u? 

Od Benitimu budete potrebovať potvrdenie pre zamestnávateľa, že ste tábor uhradili.

Ako ho od nás dostanete? Sú dve možnosti:

  1. ak v prihláškovom formulári na našom webe zakliknete možnosť potvrdenie pre účely rekreačného poukazu a my Vam potvrdenie zašleme

  2. alebo nám napíšete mail na benitim@benitim.sk, a my Vám potvrdenie radi vystavíme.

 

Môžem si príspevok rozdeliť počas roka na viackrát?

Áno, zvyšok sumy môžete vyčerpať na iný pobyt, alebo na viac detí. Príspevok ani jeho časť sa nedajú preniesť do ďalšieho roka.

 

Viac informácií vám poskytne váš zamestnávateľ.

 

Vďaka dotácii od Bratislavského samosprávneho kraja sa môžu parkouristi z BENITIM kurzov na niekoľkých bratislavských školách tešiť novým doskokovým žinenkám. Príspevok bol poskytnutý z Bratislavskej regionálnej dotačnej schémy na podporu športu a mládeže v rámci projektu “Parkour – brána do sveta športu pre teenagerov v bezpečnom prostredí školských telocviční”.

BENITIM používa nové doskokové žinenky na nasledovných školách: Cirkevná základná škola – Narnia, ZŠ Sokolíkova na Beňadickej, ZŠ Pankúchova a Základná škola Alexandra Dubčeka na Majerníkovej.

Za všetkých začínajúcich parkouristov BENITIM ďakuje Bratislavskému samosprávnemu kraju a pevne verí, že sa bude môcť tešiť podpore aj v budúcnosti.

 

BENITIM o.z. | © 2012 - 2020 BENITIM.sk - realizácia CompSoft s.r.o.